Гормон роста и инсулин как принимать

Инсулин

Как-то не хотелось писать об инсулине, но уж больно Lil’Fill попросил…

Инсулин, с одной стороны, достаточно опасный препарат, я сам на нем два раза чуть не отъехал, а с другой стороны, и по пешеходному переходу порой опасно переходить дорогу.

Для того, чтобы понять, зачем и когда применять инсулин, нужно знать, какими основными функциями обладает этот гормон.

Эффекты инсулина:

   1. Обеспечивает снижение концентрации глюкозы в крови путем облегчения проникновения в клетки организма.

Благодаря этому под действием инсулина ускоряется синтез гликогена в мышцах и печени, и, увы, усиливается накопление жировой ткани. Инсулину все равно, какие ткани делать проницаемым для глюкозы, мышечные либо жировые.

Помимо глюкозы, инсулин понижает содержание жирных кислот в крови, что также способствует накоплению жира.

2. Обеспечивает транспорт аминокислот из кровотока в ткани и стимулирует синтез белков.

Собственно, это тот самый эффект, ради которого большинство спортсменов используют инсулин.

Из-за того, что под действием инсулина снижается сахар в крови, собственно и возникает риск при приеме препарата: когда съедено недостаточное количество углеводов, либо дозировка инсулина велика, есть шанс попасть в гипогликемическую кому. Такое состояние случается, когда концентрация сахара в крови падает ниже некой критической величины. Еще же, при длительных периодах гипогликемии вследствие истощения энергетических субстратов в мозге происходит гибель нервных клеток.

Гормон роста и инсулин:

Прием инсулина в спорте связан с различными рисками, однако есть ситуации в бодибилдинге, когда прием инсулина необходим для того, чтобы сохранить здоровье. Данная ситуация связана с приемом гормона роста.

Гормон роста в отношении утилизации глюкозы обладает противоположным эффектом – под его действием концентрация глюкозы в крови увеличивается.

Увеличение концентрации глюкозы в крови вынуждает поджелудочную железу продуцировать и секретировать инсулин, чтобы снизить концентрацию глюкозы до нормы.

И когда дозировки гормона роста велики и применение его имеет долгий период, возникает опасность истощения поджелудочной железы, вследствие чего увеличивается риск возникновения инсулинозависимого диабета.

Чтобы избежать данной ситуации, при применении гормона роста параллельно используется инъекционный инсулин – таким образом он на себя берет функцию снижения глюкозы в крови и это предохраняет поджелудочную железу от истощения.

Место инсулина. В межсезонье инсулин применяется во время курса стероидов для усиления анаболического эффекта, и во время паузы между курсами, чтобы уменьшить потерю мышц.

Так же в некоторых олимпийских видах спорта, где важна мышечная выносливость, инсулин применяется накануне старта с последующей углеводной загрузкой для того, чтобы накопить гликоген под завязку.

Во время же старта применяются вещи, которые стимулируют расщепление гликогена, что дает огромный энергетический всплеск, позволяющий работать долго и мощно.

При помощи данных несложных манипуляций некоторыми моими подопечными были получены отличные результаты на важных стартах. Плюс инсулина еще и в том, что его прием не ловится на допинг контроле.

          Схемы применения инсулина.

Существует много различных схем. Я расскажу о четырех простых схемах использования в межсезонье.

         Прием инсулина после тренировки. Не помню, кто первый ее озвучил в СМИ, то ли Чад Никколс, то ли Крис Ацето, однако эту схему поддерживает Алексей Киреев (доктор Любер)  а это означает что данная схема работает и на нее стоит обратить внимание.

  Смысл данной схемы заключен в том, чтобы ускорить восстановительные процессы после тренировки и избежать, насколько это возможно, накопления жира.  Выглядит это все следующим образом: после окончания тренировки делается инъекция короткого или ультракороткого инсулина, после чего сразу выпивается сывороточный протеин либо аминокислоты + простые углеводы.

В эту смесь можно так же добавить креатин и глютамин. Спустя час после протеина нужно поесть еще раз уже ту еду, которая у вас по плану.

          Предтренировочный прием инсулина. Милош Сарцев настаивает на том, что более важный прием инсулина — это предтренировочный.  В данном случае инсулин предотвращает мышцы от истощения и пополняет их энергетическими субстратами в ходе тренировки. Эти манипуляции позволяют поднимать большие веса и  тренироваться интенсивно.

Данная методика должна использоваться только теми, кто имеет опыт использования инсулина. Сложность данной схемы заключается в подборе дозировки инсулина и количества углеводов, которые нужно съесть перед тренировкой и выпить в течение ее же. У меня получилось попасть в схему наверное раза с пятого.

То дозировка была велика, и я ловил небольшую гипогликемию, что срывало тренировку, то недостаточной, из-за чего я не чувствовал плюсов от данной схемы. В общем, это не для тех, кто первый раз использует препарат.

План выглядит таким образом: за 1,5 часа до тренировки съедается запланированный прием пищи ( у меня это обычно рис + рыба либо куриное филе), инсулин ставится за минут 30 до тренировки. В течение тренировки выпивается смесь следующего состава:

5-10 г креатина

15-20г глютамина

1г глюкозы или амилопектина на 1кг веса

0,5г сывороточного протеина на 1кг веса

Все это растворяется в 750мл-1л воды и небольшими порциями выпивается в ходе тренировки.

По окончании тренинга выпивается такой же напиток и спустя час принимается “твердый” прием пищи.

            Ежедневный прием инсулина. Эту схему стоит рассматривать только тем, кто имеет маленький процент жира, потому как в противном случае  вы станете похожи на поросенка нежели на спортсмена.  Схема приема проста: после приемов пищи делается инъекция инсулина, инъекции делаются от 2-х до 4-х раз в день.

           Совместный прием инсулина с гормоном роста. В техническом плане сложная методика, и должна проводиться с использованием глюкометра.

В  общих чертах она выглядит так: делается инъекция гормона роста и каждые полчаса делаются измерения глюкозы в крови (перед инъекцией гормона роста нужно так же для контроля промерять глюкозу). Если гормон роста рабочий, то спустя некоторое время он должен вызывать подъем сахара в крови.

Вам важно засечь, через какое время происходит подъем сахара и на какую величину он поднимается. Допустим, что повышение произошло спустя час после инъекции. Если вы используете короткий инсулин, то он начинает работать спустя полчаса после инъекции, это означает, что вы должны за полчаса до подъема сахара сделать инъекцию, т.е.

создать такую ситуацию, в которой в момент повышения концентрации глюкозы под  действием гормона роста в системе уже начал работать инъекционный инсулин. Дозировки подбирайте плавно, начиная с 4-х единиц.

Если 4 единицы достаточно, чтобы сахар опустился до исходного значения, значит остаетесь на данной дозировке, если же нет, то в следующий раз добавьте еще 2 единицы. Обычно 2 ед.инсулина позволяют снизить концентрацию глюкозы на 1ммоль. Несколько дней работы с глюкометром будет достаточно, чтобы понять, сколько и когда вам нужно использовать инсулина.

          Подбор дозировок. Т.к. мы имеем дело с потенциально опасным препаратом, дозировки подбираются плавно.

Я рекомендую начинать с 4-х единиц,  и если вы не чувствуете легкой гипогликемии, в следующий раз добавьте еще 2 единицы и так до тех пор, пока не будет ощущаться легкое “подтрясывание”.

Идеальная ситуация — это когда ваша дозировка на 2-4 единицы меньше той, на которой вы начинаете ощущать гипогликемию. Так что, если вы ощущаете неприятные симптомы, то снизьте дозировку на 2-4 единицы, эта дозировка и будет для вас рабочей.

При приеме инсулина очень важно, чтобы у вас было фиксированное количество углеводов. Если оно будет у вас прыгать то вверх, то вниз, то в первом случае будет риск зажиреть, а во втором — поймать гипогликемию.

            Виды инсулина. Инсулин в зависимости от продолжительности действия делится на ультракороткий, короткий, длинный и комбинированный. В рассмотренных схемах применяется ультракороткий и короткий инсулин.

Разница между ними заключается в скорости включения и продолжительности действия.

При выборе производителя я бы советовал обращать внимание исключительно на генно-инженерные человеческие препараты иностранных компаний, которые на рынке существуют давно и умеют делать качественную высокоочищенную продукцию. К таким будут относится Lilly, Novo Nordisk и пр.

Препараты инсулина содержат как правило 100ед. на мл, хотя есть также и те, которые могут содержать 40 ед. на мл. В зависимости от того, с препаратом какой концентрацией вы имеете дело, вам нужно использовать соответствующие шприцы.

Если у вас препарат содержит 100 ед. инсулина в 1мл раствора, вам и шприц нужен, в котором градуировка соответствующая. Иначе, имея шприц с градуировкой в 40 ед. на мл, а раствор 100ед.

на мл, не сделав перерасчет , недолго и в ящик сыграть.

Будьте аккуратны и благоразумны, особенно при использовании инсулина!

Источник: http://www.HomoPerfectum.com/farma/insulin/

Инсулин в бодибилдинге – как действует гормон роста

Инсулин — особенный гормон, который присутствует как у людей, так и у животных. Вырабатывается он в поджелудочной железе, и выполняет очень важные функции — от него зависит обмен веществ во всем организме.

Со времени его открытия человеком прошло немало лет, и в те времена никто и думать не мог, что данный гормон будет хоть как-то полезен в спортивной сфере.

Ведь первоначально синтетический инсулин использовался исключительно больными с сахарным диабетом — для регуляции количества глюкозы в крови.

А на сегодня существуют специальные курсы, с безопасной дозировкой для здоровых людей, занимающихся атлетикой и бодибилдингом.

Что дает атлетам инсулин?

Данный гормон является транспортным. Увеличенное количество инсулина позволяет дать больше питательных веществ мышечным тканям и клеткам, что очень важно для спортсменов. В этом случае мышцы начинают быстрее восстанавливаться и расти. В целом, инсулин оказывает на мышечную массу сразу несколько полезных эффектов.

Анаболический эффект заключается в том, что инсулинозависимые мышечные ткани с большим количеством гормона получают больше важных аминокислот. В особенности это касается валина и лейцина. Также инсулин помогает переносить белок — строительный материал для роста и восстановления мышечной массы.

Еще гормон усиливает транспортировку ионов калия, магния и фосфора — очень нужных для синтеза полезных жирных кислот. И при этом когда инсулина в организме недостаточно — большая часть жиров не расщепляется, а откладываются в форме запасов.

Что очень не желательно для спортсменов, поддерживающих форму.

Метаболический эффект гормона инсулина — улучшенное усвоение глюкозы мышечными клетками. Гормон стимулирует выработку гликогена — основного энергетического материала, который используется мышцами для работы. Также гликоген сдерживает образование сахара в клетках печени.

Еще одним важным эффектом является антикатаболический. Любой бодибилдер в курсе, что катаболизм — процесс распада его мышечных тканей для поддержания энергетического баланса. Инсулин же оказывает на его организм обратный эффект — он мешает белкам распадаться на аминокислоты. Помимо этого он помогает блокировать поступление жировых молекул в кровеносные сосуды.

Помимо всего этого, у спортсмена появляется дополнительная энергия за счет лучшей транспортировки сахаров, что влияет и на качество его тренировок, и на скорость мышечного роста. Но стоит помнить, что эта энергия может отложится в виде жировых запасов, если не использовать ее на тренировках.

Какой вид инсулина используется в спорте

Для бодибилдинга спортсмены используют два типа синтетического инсулина. Это инсулин короткого и ультракороткого действия.

Различаются они только по времени действия. Гормон короткого действия начинает работать примерно спустя полчаса после опадания в кровь. Через два часа он достигает пика своей активности. А выводится из организма уже спустя шесть часов после введения. Лучшими препаратами короткого действия являются «Хумулин Регуляр» и «Актрапид НМ».

Инсулин ультракороткого действия, как следует догадаться из названия, действует значительно быстрее. Начинает работать уже в течение пятнадцати минут после введения. Наиболее активная фаза наступает также через два часа.

Выводится из организма через четыре часа. Такой инсулин более практичен в применении, ведь его можно использовать как перед приемом пищи, так и сразу после нее.

Одними из лучших вариантов препаратов являются Инсулин Хумалог и Инсулин Апидра.

Преимущества и недостатки применения инсулина в бодибилдинге

У приема инсулина есть такие преимущества:

• Курс приема достаточно короткий — всего 60 дней.
• Инсулин — очень важный препарат, поэтому практически всегда продается в отменном качестве. Подделок почти нет, в отличие от других анаболических препаратов, в особенности стероидов.
• Препарат доступен любому человеку, и его можно приобрести в каждой аптеке и без врачебного рецепта.
• У инсулина превосходные анаболические показатели. И к тому же минимум побочных эффектов, если конечно составленный курс не содержит ошибок.
• Употребление гормона не создает никаких последствий для организма, а потому можно обойтись без никаких после курсовых терапий.
• Небольшой откат после конца курса.
• При желании можно дополнить действие другими анаболическими препаратами.
• Гормон не наносит вреда почкам и печени, и не вызывает проблем с потенцией у мужчин. Не оказывает никакого андрогенного влияния на человека.
• Особенно интересен тот факт, что инсулин невозможно определить во время допинг-контроля.

Есть у инсулина и недостатки:

• Во время курса в организме будет наблюдаться пониженное содержание глюкозы.
• За время приема организм нарастит вместе с мышцами небольшое количество жировой прослойки.
• Схема применения инсулина может быть сложной для новичков, и иногда ошибки неизбежны.

Как становится видно, преимуществ у применения данного гормона в несколько раз больше, чем недостатков. Это делает его одним из лучших фармакологических средств для бодибилдинга.

Побочные эффекты от приема инсулина

Побочных эффектов у инсулина совсем немного. Первый и самый значимый из них — гипогликемия. Это состояние слишком низкого уровня глюкозы в крови. Симптомы у гипогликемии следующие:

• Тремор в конечностях.
• Ослабление сознания и понимания что происходит вокруг.
• Обмороки.
• Обильное потоотделение.
• Сильный голод.
• Потеря координации и чувства ориентации в пространстве.
• Тахикардия.

При обнаружении одного или нескольких вышеперечисленных симптомов необходимо сразу же поднять уровень глюкозы в организме. Сделать это очень просто: достаточно просто съесть что-нибудь из сладкого.

Вторым побочным эффектом является зуд. Возникает он только в месте инъекции инсулина. Зуд постоянно сопровождается раздражением кожи. В очень редких случаях наблюдаются слабые аллергические реакции.

Третий побочный эффект случается при очень долгом приема гормона. Стечением времени организм просто уменьшает выработку собственного инсулина, что может стать проблемой при резком прекращении применения препарата.

Курсы для приема гормона

После выбора и приобретения нужного вида инсулина, нужно грамотно определиться с курсом приема. Курс не должен длиться дольше двух месяцев, иначе у организма может нарушиться собственная выработка инсулина. При грамотном применении гормона спортсмен за курс приема способен нарастить до десяти килограммов сухой мышечной ткани.

Начальные дозы должны быть малыми, ведь нужно убедиться что организм правильно реагирует на введенный гормон. Доза начинается от минимальной, и постепенно растет до двадцати единиц. В дальнейшем не стоит применять больше двадцати единиц в сутки. В идеале расчет необходимой дозы берется из количества употребленных впоследствии углеводов: на 10 грамм углеводов идет одна единица инсулина.

Резкие скачки в дозах запрещены. Например, сразу после десяти начать колоть двадцать единиц. Это может закончиться только плохо для организма.

Частоту инъекций можно подобрать любую. Соответственно при частом ежедневном применении необходимо сокращать общую длительность курса. Для примера: при вводе инсулина через день, курса длинной в 60 дней будет как раз достаточно для нужного эффекта. А если колоть гормон ежедневно, то для избежания передозировки и вредя для организма лучше ограничиться 30 днями.

Лучше всего делать инсулиновый укол сразу после тренировки с отягощениями. И совместить это с приемом пищи, которая в избытке содержит белок и углеводы (идеально если они не быстрые). Укол сразу после тренировки позволит предотвратить катаболические процессы в мышечных тканях, которые начинаются после тяжелой тренировки с отягощениями.

В нетренировочные дни инсулин лучше не применять. Если уж и возникла такая необходимость, то делать это лучше всего в утренние часы, перед завтраком. Лучшим вариантом будет укол «короткого» инсулина, а после 30 минут полноценно позавтракать. Для тренировочного дня лучше подойдет инсулин ультракороткого действия.

Для избежания аллергии, раздражения и ощущения зуда, уколы стоит производить в разные части тела.

Гормон можно вводить только при помощи специализированного инсулинового шприца. Использовать другие шприцы запрещено, так как они не позволят рассчитать точную дозировку. Придаются инсулиновые шприцы в каждой аптеке и доступны к покупке любому человеку.

Вводить препарат нужно в брюшную полость, частично зажав верхние слои кожи. При необходимости добиться более быстрого воздействия, инсулин можно ввести напрямую в нужную группу мышц — трицепс или квадрицепс бедра.

Многие бодибилдеры приносят шприцы с инсулином прямо на тренировку в спортзал. Делать это разрешено, главное чтобы инсулин был хорошо охлажденным, и во время тренировки не нагревался, находясь в спортивной сумке.

Инъекция выполняется сразу после окончания тренировки. Спустя пятнадцать минут организм крайне желательно подкрепить сладкой пищей (как говорилось выше, 10 грамм углеводов на единицу инсулина). Спустя час нужно приступить к приему пищи с повышенным содержанием протеина, дабы не допустить пониженного уровня сахара и гипогликемии.

В это время бодибилдеры почти всегда ощущают сонливость. Но поскольку в данный момент инсулин как раз достигает пика своей активности, спать ложиться не нужно. Нельзя допускать сна в течение всех четырех часов, пока гормон остается активным.

Существуют спортсмены, которые гонятся за быстрыми результатами, и начинают вводить гормон до окончания тренировки — примерно за тридцать минут до конца. А под конец залпом выпивают белково-углеводный коктейль. Обычно так поступают люди, занимающиеся тяжелой атлетикой. Такой способ, несмотря на улучшенную эффективность является довольно опасным.

Некоторые индивидуумы идут еще дальше — и колят себе инсулин непосредственно перед тренировкой. Это еще более опасный вариант, ведь повышается риск «поймать» гипогликемию прямо во время тренировки. Обычно на такое не решаются даже опытные спортсмены, новичкам же о таком даже думать не стоит — никакие результаты не будут важнее собственного здоровья.

Важно научиться правильно обращаться с инсулином. Начиная с небольших дозировок спортсмен должен тщательно следить за состоянием организма, и тогда вероятность серьезных проблем будет сведена к минимуму. Устраивая перерывы в курсах (четыре месяца перерывов после 60 дней употребления), организм не дает поджелудочной железе атрофироваться, позволяя ей вырабатывать собственный инсулин.

Основные ошибки в приеме гормона

Список ошибок, которые могут допустить начинающие:

1. Слишком большие дозы.
2. Неправильно выполненный укол. Инсулин колется подкожно, а не внутримышечно.
3. Неверное время ввода инъекций — перед тренировкой или перед сном инъекции делать нельзя.
4. Недостаточное количество белков и углеводов, съеденных после тренировки. Необходимо съесть как можно больше и того и другого, ведь организм, насыщенный инсулином, очень быстро разнесет все по нужным местам. К тому же при низком количество углеводов появляется риск возникновения гипогликемии.
5. Курс инсулина во время сушки мышц. Во время сушки спортсмен сидит на жесткой диете, активно сжигая подкожный жир. В это время он употребляет минимальное количество углеводов. Что противопоказанно при дополнительных инъекциях инсулина, так как это вызовет рекордно низкое количество глюкозы в организме. А употребление сладкого для повышения ее уровня ставит под угрозу результаты сушки.

Для максимального эффекта новичку достаточно следить за своим питанием, активно тренироваться и давать предостаточно отдыха мышцам для роста и восстановления.

При желании ускорить получение нужно результата, можно попробовать совместить употребление инсулина вместе с посторонними анаболическими средствами.

Это в любом случае даст гораздо больший эффект, чем только от одного инсулина. Применяется инсулин с анаболиками до конца курса инсулина.

Но даже после окончания инъекций с гормоном желательно продолжить курс анаболиков примерно на две-три недели. Тогда откат будет минимальным.

Но таким образом лучше поступать только атлетам-профессоналом. Такие атлеты не просто живут бодибилдингом, но и строят карьеру и зарабатывают при помощи своего тела. Для обычных спортсменов, которые пришли в спортзал для получения и поддержания хорошей формы к такому приему лучше всего не прибегать. Если конечно прием инсулина не будет оправдан наличием сахарного диабета.

В иных случаях рисковать здоровьем только из-за желания побыстрее нарастить мышцы не стоит.

Даже при желании профессионально заниматься бодибилдингом и выступать, все равно сначала желательно достигнуть своего пика самым натуральным путем.

И только когда наступает предел, и своими силами набирать сухую массу не получается можно попробовать химические препараты. А перед применением любой фармакологии крайне желательно обследоваться у врачей.

Источник: https://gormony.guru/insulin-v-bodibildinge.html

Курс гормона роста: свойства соматотропина, эффективность и побочки, как выбрать гормон роста, как его хранить и принимать, примеры курсов гормошки

Курс гормона роста представляет собой очень дорогой, эффективный и опасный до­пинг, хо­тя в ме­ди­цин­ских це­лях, под присмотром врачей соматотропин практически без­вре­ден.

Тут бу­дет уместно вспомнить небезызвестного Парацельса, который как-то ут­вер­ждал, что все есть яд и все есть лекарство.

В тоже время, очень часто говорят о том, что гор­мон рос­та вообще безвреден, но тут же рекомендуют принимать его сов­мес­тно с ин­су­ли­ном и/или гормонами щитовидной железы.

Курс гормона роста, на са­мом де­ле, мо­жет при­вес­ти к диабету, к подавлению секреции гормонов щитовидки, а так же по­спо­соб­ство­вать раз­ви­тию раковых заболеваний. Мы однозначно не ре­ко­мен­дуем ис­поль­зо­вать со­ма­то­тро­пин, но, пос­коль­ку нет покоя качканутым, придется рас­смот­реть при­ем и это­го препарата.

Курс гормона роста предполагает инъекции экзогенного соматотропина, то есть мы го­во­рим не о сти­му­ля­то­рах его собственной секреции, а о введение самого гормона из­вне.

Спо­со­бов про­из­вод­ства со­ма­то­тро­пи­на существует несколько, но нас, как пот­ре­би­те­лей, ин­те­ре­су­ет не то, как его производят, а то, насколько он качественный и де­ше­вый, вер­нее, нас ин­те­ре­су­ет соотношение цены и качества, о чем мы подробно по­го­во­рим да­лее. Сек­ре­цию соматотропина можно простимулировать натуральными спо­со­ба­ми и упот­реб­ле­ни­ем пеп­ти­дов, но об этом мы поговорим в отдельных статьях. В этой ста­тье мы раз­бе­рем луч­шие бренды гормона роста, способы проверки его качества, пра­ви­ла хра­не­ния, пра­ви­ла при­ема и то, каких результатов, кроме рака члена, можно ждать от кур­са со­ма­то­тро­пи­на.

Свойства соматотропина и последствия приема

Гормон роста – это полипептидный гормон передней доли гипофиза, который в под­рост­ко­вом воз­рас­те, пока не закрылись «зоны роста» костей, отвечает за их рост в дли­ну, с чем и связано его название.

Так же в функции соматотропина входит сти­му­ли­ро­ва­ние син­те­за белковых структур и редукции подкожно-жировой клетчатки. Имен­но по­это­му курс гор­мо­на роста соло используют только на «сушку», а вместе с ААС и/или ин­су­ли­ном так же и для набора мышечной массы.

Как вы понимаете, в плане бел­ко­во­го об­ме­на гор­мон роста и инсулин являются синергистами, оба гормона уси­ли­ва­ют син­тез бел­ка, а вот в плане углеводного обмена они являются антагонистами. Ин­су­лин сни­жа­ет уро­вень сахара в крови, а вот гормон роста его, наоборот, значительно по­вы­ша­ет.

Имен­но по­это­му на длительных курсах или при превышении дозировок более 10ед в день при­ни­мать со­ма­то­тро­пин рекомендуется вместе с инсулином.

Естественная выработка гормона роста происходит по циркадным ритмам и, хотя сред­нее зна­че­ние гор­мона в крови составляет 1-5нг/мл, но во время выбросов гормона эта кон­цен­тра­ция мо­жет достигать от 10 до 40нг/мл.

В среднем такие выбросы про­ис­хо­дят каж­дые 3-5 ча­сов и интенсивнее всего происходят во сне, причем через 1-2 ча­са пос­ле то­го, как человек засыпает, такой выброс происходит обязательно.

Ре­гу­ли­ру­ет­ся вы­ра­бот­ка со­ма­то­тро­пи­на соматолиберином и соматостатином, первый, как сле­ду­ет из наз­ва­ния, сти­му­ли­ру­ет секрецию гормона, а второй её тормозит.

Вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся этот гор­мон гипоталамусом, а все натуральные способы повышения гор­мо­на рос­та и пеп­ти­ды дей­ству­ют по одному и тому же принципу – стимулируют вы­ра­бот­ку со­ма­то­ли­бе­ри­на ги­по­та­ла­му­сом.

Гормон роста может влиять на синтез белковых структур, как непосредственно через ре­цеп­то­ры со­ма­то­тро­пи­на, так и посредством ИФР-1. Вообще, анаболические эффекты со­ма­то­тро­пи­на свя­за­ны имен­но с ИФР-1, а вот расщепление жирных кислот происходят по дру­го­му пу­ти.

На практике, все сказанное выше означает 2 факта: курс гормона роста поз­во­ля­ет од­но­вре­мен­но на­би­рать мышечную массу и сжигать жир, но это может при­вес­ти к ря­ду по­боч­ных эф­фек­тов.

Выше мы их уже перечислили, но будет не лишним ска­зать о них ещё раз: во-первых, это диабет, но эту побочку можно купировать ин­су­ли­ном или диа­бе­то­ном МВ, во-вторых, это подавление секреции гормонов щи­то­вид­ной же­ле­зы, что купируется их приемом во время курса и, в третьих, развитие ра­ко­вых кле­ток, что ку­пи­ро­вать невозможно. Так же стоит заметить, что инсулин может при­вес­ти к ги­по­гли­ке­ми­чес­кой ко­ме с летальным исходом, а гормоны щитовидки окон­ча­тель­но по­да­вить сек­ре­цию соб­ствен­ных гормонов.

Во время курса соматотропина длительностью до 2х месяцев и в дозировках до 10ед в день мож­но ис­поль­зо­вать диа­бе­тон МВ, как более безопасный аналог инсулина. Что же ка­са­ет­ся Т3 и Т4, то есть, гормонов щитовидки, то при дозировках до 10ед в день и дли­тель­нос­тью кур­са до 2-3 месяцев можно обойтись и без них.

А вот без андрогенных ана­бо­ли­чес­ких сте­рои­дов об­хо­дить­ся мы Вам не рекомендуем. Мы, вообще, не ре­ко­мен­ду­ем при­ни­мать ни то ни другое, поскольку любителям это не нужно, а для про­фес­сио­на­лов это прос­то не этично, но, если уж Вы качканулись настолько, что колете со­ма­то­тро­пин, тог­да будь­те так доб­ры, ставьте себе и ААС.

Дело тут просто в эф­фек­тив­нос­ти, ста­вить со­ма­то­тро­пин без ААС – это, как пить водку без пива, можно, но смыс­ла нет.

Как выбрать гормон роста

На сегодняшний день рынок соматотропина в Росии заполонили гормоны роста из Ев­ро­пы, Ки­тая, а так же оте­чес­твен­ные производители. Европейские гормоны роста все очень ка­чес­твен­ные, их можно купить в аптеке, впрочем, как и ряд китайских и русских пре­па­ра­тов, но они очень дорогие. Вадим Иванов, владелец Do4a.

com, провел в 2015 го­ду ана­ли­зы ря­да пре­па­ра­тов, проверив их соответствие заявленному качеству, ну а мы сис­те­ма­ти­зи­ро­ва­ли эти дан­ные и произвели на свет следующую таблицу.

Но преж­де, чем пе­рей­ти к её со­дер­жа­нию, хотим обратить Ваше внимание на то, что % чис­то­ты мо­жет раз­ли­чать­ся в за­ви­си­мос­ти от того, сколько гормону роста времени. Луч­ше все­го брать пре­па­рат воз­рас­том до полугода.

Дело в том, что его нужно хранить при оп­ре­де­лен­ной тем­пе­ра­ту­ре, а это часто нарушается, что и приводит к разрушению дей­ству­юще­го ве­ще­ства. В плане здоровья это не страшно, поскольку соматотропин рас­па­да­ет­ся на ами­но­кис­ло­ты, но платить бешенные деньги за белок, наверное, бес­смыс­лен­но.

Оптимальным препаратом, как показало исследование, является ансомон, поскольку его мо­гут им­пор­ти­ро­вать все дилеры без исключения. Дело в том, что в РФ нет офи­ци­аль­но­го пред­ста­ви­те­ля, поэтому каждый желающий может заказать препарат пря­мо с за­во­да.

Ка­чес­тво и це­на ансомона привели к бешенному спросу на этот пре­па­рат, по­это­му он всег­да свежий, а, чем свежее гормошка, тем больше она содержит дей­ству­юще­го ве­щес­тва при про­чих равных.

В общем, на момент написания статьи опти­маль­ным пре­па­ра­том яв­лял­ся ансомон, а, что колите Вы себе, люди из будущего, мы по­ка что не знаем.

Как принимать курс гормона роста

Хранение препарата: держать гормон роста следует в холодильнике, поскольку вы­со­кая тем­пе­ра­ту­ра способствует разрушению соматотропина до аминокислот.

Подготовка препарата: протрите спиртом баночку с соматотропином и ампулы с жид­кос­тью, ко­то­ры­ми Вы будете разбавлять препарат; разбавлять препарат можно бак­те­ри­цид­ной или сте­риль­ной во­дой; количество жидкости, который Вы будете раз­бав­лять гор­мон рос­та, мо­жет быть любым, все зависит от Ваших предпочтений; если Вы раз­во­ди­те 10ед со­ма­то­тро­пи­на 1мл жидкости, тогда 10 отметок на шприце типа U100 бу­дут рав­нять­ся 1ед; воду, набранную в шприц нужно смешать с порошком гормона рос­та, для это­го её че­рез шприц впрыскивают медленно в стенку баночки с со­ма­то­тро­пи­ном, что­бы во­да мед­лен­но стек­ла в порошок, после чего легкими круговыми дви­же­ни­ями смесь до­во­дит­ся до однородной массы в виде прозрачной жидкости.

Когда и куда ставить: ставить гормон роста нужно с утра перед едой, через 2 часа пос­ле еды и за пол часа до еды, во время или сразу после тренировки, на «сушке» мож­но ста­вить пе­ред сном, если Вы проснетесь ночью для того, чтобы поставить укол, то это то­же бу­дет хо­ро­шим вре­ме­нем для инъекций.

Другими словами, инъекции нужно де­лать тог­да, ког­да у Вас низкий сахар в крови. Ставить препарат нужно в одно и то же вре­мя. Ста­вят гор­мон роста под кожу, чаще всего в живот, что теоретически должно спо­соб­ство­вать бо­лее быс­трой редукции подкожно-жировой клетчатки именно в этой об­лас­ти.

Уко­лы ста­вят под углом в 45° и не делают их в одно и то же место.

Длительность и дозировки: длительность курса гормона роста составляет от 2 до 6 ме­ся­цев, а до­зи­ров­ки колеблются от 5 до 25ед в день; эффективные дозировки на­чи­на­ют­ся с 10ед, но их нужно начинать со 2-3 недели, при условии, что Вы себя нор­маль­но чув­ствуе­те; до­зи­ров­ки выше 10ед в день предназначены для про­фес­сио­на­лов; дли­тель­ность курса соло 2 месяца, если ставите дольше 2х месяцев, тог­да обя­за­тель­но под­клю­чай­те диабетон МВ, но длительных курсов по 4-6 месяцев луч­ше из­бе­гай­те, пос­коль­ку они могут потребовать включения инсулина.

Курс соло: предназначен для «сушки», начинается курс с 5ед в день, уколы делают 1 раз в сут­ки, ес­ли все нормально, тогда на 2-3 неделе начинают ставить 10ед в день, раз­би­вая их на два при­ема.

Длительность от 2 до 6 месяцев, если курс длится больше 2х ме­ся­цев, тог­да нуж­но пить диабетон МВ, если курс длится больше 4х месяцев, тогда нуж­но пить ти­рок­син по 25мкг в сутки для защиты щитовидки.

Дольше 6 ме­ся­цев инъ­ек­ции не ста­вят, пос­коль­ку это грозит забиванием рецепторов и выработки то­ле­рант­нос­ти к гор­мо­ну роста.

Курс с ААС: предназначен для «сушки», длительность курса ААС 8 недель, ставят 30мг вин­стро­ла в сут­ки, а курс соматотропина полностью повторяет курс соло.

Курс с ААС и инсулином: предназначен для набора массы, длительность курса ААС 8-12 не­дель, ста­вят, как правило, тестостерон энантатпо 500мг в неделю, можно так же до­ба­вить оксандролон по 40мг в день, курс гормошки повторяет курс соло, но так же не­об­хо­ди­мо в та­ком случае ставить 10ед короткого инсулина в сутки, ставят по 5ед че­рез час пос­ле инъекции соматотропина и после этого плотно едят.

Курс с ААС, инсулином и гормонами щитовидки: этот курс может быть на массу, мо­жет быть на суш­ку, в за­ви­си­мос­ти от того, будет ли участвовать инсулин, но этот курс прос­то дли­тель­ный, по­это­му во вре­мя него так же ставят гормоны щитовидной железы. Иног­да ста­вят по 2 кур­са ААС за цикл, а дозы гормошки доходят до 25ед в день, но это курс для тех, кто пла­ни­ру­ет занимать места на профессиональных турнирах. Так что Вам дос­та­точ­но знать, что такие курсы просто в принципе есть.

Спортивная фармакология

Источник: https://fit4power.ru/sportivnaya-farmakologhia/kyrs-gormona-rosta

Инсулин в бодибилдинге – действие в организме, дозировка

Гормон инсулин вырабатывается в поджелудочной железе и принимает участие во многих обменных процессах в организме. И чтобы четко понимать, когда и зачем необходимо принимать инсулин, в первую очередь, важно разобраться с тем, какими свойствами он обладает, и какие функции в организме выполняет.

Какой эффект оказывает инсулин?

Первое. Снижает количество глюкозы, которая находится в крови за счет улучшенного поглощения во все клетки организма.

За счет такого эффекта улучшается и ускоряется синтез гликогена (в печени и мышцах), но одновременно и ускоряется процесс накопления жировой ткани.

Причем, для инсулина нет разницы, какие ткани становятся более проницаемыми для глюкозы (жировые или мышечные). Также инсулин способствует снижению количества жирных кислот в крови, что также является причиной накопления жира.

Второе. Инсулин оказывает влияние на синтез белков (усиливает), а также обеспечивает синтез аминокислот. Благодаря такому свойству, большое количество атлетов часто принимают инсулин.

Как же все-таки работает инсулин?

Давайте начнем с теоретической базы о том, какое действие на организм оказывает инсулин и от чего же растет мышечная масса.

Существует один самый большой миф, в который практически все верят: мышцы растут и увеличиваются благодаря тренировкам. Все это вранье! Тренировки как раз таки их разрушают. Силовой тренинг – причина катаболизма (процесса, что разрушает мышечные волокна).

Часть из разрушенных белковых волокон превращается в топливо, которое используется организмом в результате увеличенных нагрузок. После тренинга, в процессе восстановления, разрушенные волокна снова восстанавливаются.

Причем адаптация организма после регулярных силовых тренингов немного изменяется: проявляется не просто восстановление потраченного, а восстановление с избытком. Получается, что мышцы после отдыха от пиковых нагрузок становятся немного больше, немного мощнее, немного выносливее.

Вот и получается, что отдыхать между тренировками нужно правильно и достаточно долго для того, чтобы организм восстановился, а не изматывать себя тренировками, пока мышцы еще зверски болят.

По окончании интенсивного тренинга мышцы быстро начинают распадаться.

После инъекции инсулина уровень сахара в крови резко падает, что организму совсем не нравится, ведь ему нужно срочно взять где-то достаточное количество сахара и «накормить» истощавшие органы и ткани.

И в этот момент ему приходится синтезировать глюкозу из «подручных средств» (быстрых углеводов). Это, конечно, очень простая схема, но для понимания принципа работы инсулина и ее достаточно.

Инсулин – гормон для роста

Регулярный прием инсулина в спортивной среде связан с большими рисками, но в некоторых ситуациях он просто необходим для того, чтобы поддержать и сохранить свое здоровье. Это связано с приемом гормонов роста.

Прием гормона роста действует на организм таким образом, что концентрация глюкозы в крови резко растет. В результате этого поджелудочная железа начинает интенсивно работать, чтобы продуцировать инсулин и вернуть уровень сахара в норму.

Но когда прием гормона роста продолжается длительное время, а дозировки его велики, то возникает большой риск истощить поджелудочную железу и заболеть инсулинозависимым диабетом.

Для предотвращения таких рисков, параллельно с гормоном роста всегда принимается инъекционный инсулин (исполняет роль поджелудочной железы).

Место инсулина. В период между сезонами инсулин применяют вместе со стероидами, чтобы улучшить анаболический эффект, а также в перерыве между курсами (что снижает потерю наращенных мышц).

Диабет тяжелый недуг, но эпидемия коронавируса вызывает ужас и панику. Читать подробнее о коронавирусе.

Как же применяют инсулин?

Всего существует огромное количество схем, но я сейчас расскажу о 4 самых простых, которые лучше всего использовать в межсезонье.

Принимаем после тренировки. цель такого типа приема заключается в том, чтобы избежать накопления жира и ускорить процесс восстановления организма после интенсивной нагрузки. Сразу же после тренировки нужно поступать следующим образом:

1)      Сделать инъекцию утракороткого или короткого инсулина;

2)      Выпить сывороточный протеин/аминокислоты;

3)      Принять простые углеводы.

При желании в смесь к углеводам можно добавлять глютамин или креатин. Также нужно не забыть поесть запланированную еду через час после приема протеина.

Принимаем перед тренировкой. Такая схема приема предотвращает мышечное истощение уже в процессе самой тренировки. То есть вы сможете интенсивнее тренироваться и поднимать больше веса.

Важно запомнить, что такая методика больше подходит тем, у кого уже есть опыт использования инсулина.

сложность схемы заключается в индивидуальности подборки доз препарата, а также необходимом количестве углеводов (которые придется съесть перед тренировкой и выпить в процессе тренинга).

Итак, схема выглядит таким образом:

1)      За 1.5 часа до начала тренировки нужно съесть запланированную порцию пищи;

2)      Использовать инсулин за полчаса до начала тренинга.

В процессе тренировки нужно выпить смесь с таким составом:

• Креатин – 5-10г;
• Глютамин – 15-20г;
• Глюкоза или амилопектин – 1г на 1кг тела;
• Сывороточный протеин – 0.5г на 1кг тела.

Все это нужно растворить в 750-1000мл воды и небольшими порциями пить в процессе тренировки. После того, как тренинг закончится, нужно выпить еще порцию такого же напитка, а спустя час – запланированный прием обычной пищи.

Принимаем каждый день. Эта схема приема подойдет только для тех, у кого небольшой процент жировой массы и нет склонности к полноте, в противном случае очень велик риск превратиться в бочку, а не атлетичного спортсмена. Принимать инсулин очень просто: после каждого приема пищи нужно сделать инъекцию (обычно в количестве 2-4 раз в день).

Комбинируем прием инсулина с гормоном роста. Такой прием технически очень сложно и в обязательном порядке должен сопровождаться использованием глюкометра.

Если рассматривать ее в упрощенном варианте, то схема выглядит так: после инъекции гормона роста нужно каждые полчаса измерять уровень глюкозы в крови.

Очень важно определить время, в течение которого гормон роста вызывает подъем уровня глюкозы.

Вот пример для понимания.

Допустим, что после введения гормона роста прошло полчаса, и уровень глюкозы начал резко расти, а вы используете короткий инсулин (он начинает работать спустя 30 минут после введения в кровь).

Вот и получается, что нужно будет создавать такие условия, когда гормон роста начнет подымать уровень сахара в крови, к этому времени в организме уже должен начать работать инсулин.

Подбираем дозировки

Дозировки подбирать нужно плавно, и лучше всего начинать с 4х единиц. Проверьте, достаточно ли вам такого количества. Если да, то увеличивать не стоит, лучше все оставить как есть. Если же такой дозировки не хватает, то в следующий раз нужно провести такой же эксперимент, но вколоть на 2 единицы больше.

Почему 2? Потому что такого количества обычно достаточно, чтобы уменьшить концентрацию глюкозы в крови на 1 моль. Такую процедуру нужно будет продолжать до тех пор, пока не возникнет легкого ощущения «подтрясывания».

 Чтобы определить свои дозировки и показатели хватит и нескольких дней интенсивной работы с глюкометром.

Важно помнить и о том, что во время приема инсулина количество углеводов должно быть фиксированным. Если же его уровень будет постоянно прыгать, то очень велик риск или располнеть (если углеводов станет больше) или заболеть (если углеводов станет меньше).

Разновидности инсулина

Весь инсулин в зависимости от того, насколько долго он может действовать, делится на несколько видов:

• Утракороткий;
• Короткий;
• Длинный;
• Комбинированный.

В рассмотренных выше схемах используется или короткий или ультракороткий инсулин. Самое важное отличие заключается в разнице скорости и продолжительности действия препарата.

Если подбирать себе препарат, то лучше всего отдавать предпочтение зарубежным производителям, которые давно существуют на рынке и успели зарекомендовать себя как ответственных изготовителей с исключительно качественной продукцией.

Предельно важно также и подбирать правильные дозировки и шприцы для инъекций. Препараты инсулина чаще всего содержат 100 ед. на 1 мл, но встречаются и с содержанием 40 ед. на 1 мл.

Вот и получается, что нужно использовать соответствующие шприцы с необходимой градуировкой.

А то можно забыть сделать расчет или произвести его неправильно, а с инсулином шутки плохи: или здоровье подорвете или того хуже, в ящик сыграете.

Опасно ли использовать инсулин?

Не нужно шутить с инсулином. Используемый препарат действительно опасен. Самые страшные последствия может принести передозировка. Даже не думайте вводить несколько полных шприцов с инсулином один за другим.

Пройдет всего несколько часов и вы впадете в глубокую кому. Это обычно происходит, когда количество сахара в крови снижается до какой-то критической отметки.

Также в условиях длительных периодов гипогликемии в головном мозге гибнут нервные клетки.

Помните, что после инъекции инсулина, нужно обеспечить организм быстрыми углеводами. Съешьте, например, что-нибудь сладкое. Это быстро вернет уровень сахара в крови в норму. Спустя час после интенсивного тренинга можно позволить себе какую-нибудь белковую пищу. Основными симптомами резкого и сильного падения уровня сахара в крови являются:

• Слабость;
• Депрессия;
• Головокружение;
• Шум в ушах.

Если все эти симптомы проявляются у вас после инъекций инсулина, от них будет лучше отказаться.

Плюсы и минусы инсулина

К преимуществам инсулина относятся:

• Небольшая цена;
• Доступность препарата (можно купить в аптеке без рецепта);
• Отсутствие токсического воздействия;
• Никаких побочных эффектов;
• Отсутствие проблем во время допинг-контроля (следы от уколов можно обнаружить только после инъекции).

А главный минус заключается в том, что вещество не считается максимально эффективным и, скорее, даже подходит в качестве дополнения к стероидам и другим более мощным препаратам.

– Расскажи друзьям!

Источник: https://iq-body.ru/articles/farmakologija/apteka/insulin-v-bodibildinge

Инсулин, гормон роста и стероиды * Как принимать и что лучше

» Фармакология » Гормон роста и инсулин – особенности курсов

Не секрет: в процессе жизнедеятельности наш организм имеет дело с целой массой гормонов, которые так или иначе воздействуют на его системы.

Однако есть один, который стоит особняком от всех, регулируя процессы линейного роста, принимая участие в львиной доле процессах жизнедеятельности. Он вырабатывается в переднем отделе гипофиза, имея возможность похвастаться целым рядом уникальных эффектов.

Если новички, возможно, еще до сих пор не поняли, о чем мы, то бывалые точно подтвердят: все это касается одного гормона – гормона роста или соматропина.

Да, да, именно про него и пойдет речь в этой статье, в которой мы постараемся доступно и в наибольшем объеме рассказать о данном гормоне. Ну что, готовы? Если да, тогда вперед!

Гормон роста и его эффекты

Соматропин относится к семейству пептидных гормонов. Он невероятно широко используется в спорте, в частности, в сфере бодибилдинга, фитнеса и силовых видов спорта.

Его применяют миллионы спортсменов для лечения травм и повреждений, также соматропин широко применяют во время курсов омоложения (целый ряд источников, близких к ситуации, утверждают то, что голливудские актеры невероятно обширно используют гормон роста для укрепления здоровья, дабы стать моложе, стройнее и сексуальнее).

Список эффектов этого препарата можно продолжать невероятно долго, однако предлагаю знакомиться с наиболее выраженными фармакологическими свойствами ГР:

• Невероятно выраженный анаболический эффект – ускоренный рост мышечных структур;
• Отчетливое антикатаболическое действие – препятствие разрушению мышц;
• Содействие в процессе сгонки жира – доказанный эффект;
• Регуляция использования запасов энергии организмом;
• Стимулирование процессов восстановления и заживления ран и ссадин;
• Может похвастаться «эффектом молодости» — омолаживает организм и его клетки;
• Существенно увеличивает кости, укрепляя их, особенно это выражено у молодых людей в возрасте до 26 лет (когда зоны роста еще открыты и могут быть использованы);
• Повышает наличие глюкозы в крови;
• Отменно стимулирует и укрепляет иммунную систему.

И это, стоит заметить, далеко не все эффекты, которые можно получить от приема соматотропного гормона.

Возможность сводить к минимуму общее число жира под кожей – пожалуй, основная причина, по которой гормон роста получил столь широкое признание в спорте.

Это подтвердил и ряд независимых исследований, которые показали весомое снижение неблагоприятной массы (жировой) и параллельный рост массы нужной (мышечной).

Еще один невероятно важный эффект, который просто невозможно обойти стороной – соматропин в разы снижает риск получения тяжелых травм. Прежде всего, это стало возможным благодаря укреплению ГР костно-соединительных структур (сухожилий, хрящей и суставов). Если же вы уже получили травму, то рассматриваемый гормон поможет с большей скоростью и менее болезненно пройти курс восстановления.

Гормон роста и инсулин – в чём связь?

Тема связи инсулина и ГР невероятно обсуждаема. Она не теряет своей популярности уже довольно продолжительное время. Так давайте же и мы попытаемся понять, в чем же заключается эта связь.

Итак, известно, что при приеме соматропина уровень сахара существенно вырастает. А это, в свою очередь, заставляет наш организм вырабатывать большее количество инсулина для подавления такого уровня сахара. Из этого можно сделать вывод о том, что гормон роста и инсулин – прекрасный пример антагонистов, то есть они подавляют действие друг друга, имея противоположные эффекты.

Во время природной выработки гормона роста, когда вы не вводите дополнительные дозы соматропина в виде уколов, действие поджелудочной железы находится в норме, как и воспроизводство инсулина. Но тогда, когда вы все же прибегли к дополнительному употреблению ГР, тогда количество требуемого инсулина повышается в разы, а поджелудочная железа начинает работать в разы интенсивнее.

Если курс ГР продолжать бесконечное количество времени, то может произойти непоправимое: выработка инсулина при постоянном росте показателей сахара в крови может просто остановиться, и тогда вы собственными руками обеспечиваете себе сахарный диабет.

Именно поэтому настоятельно рекомендуют при длительных курсах ГР параллельно проводить инъекции дополнительного инсулина, дабы избежать вышеуказанных проблем.

Это все очень серьезно, и относиться к вопросу «как принимать гормон роста и инсулин» необходимо с максимальной осторожностью.

Гормон роста или стероиды – что лучше?

Про инсулин и гормон роста мы поговорили. Так давайте же немного поговорим и про стероиды. Стоит признать: однозначного ответа на вопрос «что же лучше – гормон роста или стероиды?» нет.

Но тут же скажем, что все препараты, в основу которых положен соматропин, образуют превосходный кумулятивный эффект с анаболическими стероидами, позволяя за самые короткие сроки ощутить максимальную прибавку в мышцах.

Примерами мощных курсов стероидов с гормоном роста являются сочетание соматропина и тестостерона энантата, соматропина и сустанона 250, соматропина и болденона.

Такие курсы неоднократно доказали не только свою великолепную эффективность, но еще и высокий уровень безопасности применения, ведь механизмы действия этих продуктов весьма различны, что не способствует нарушениям гормонального фона в организме.

Поэтому гормон роста можно сочетать как с препаратами, симулирующими массанаборный процесс, так и с продуктами, которые имеют четко выраженный жиросжигающий эффект. ГР можно смело назвать многофункциональным и универсальным препаратом, который подходит под самые разные цели.

Источник: https://kandeleria.ru/pharmacology/gormon-rosta-i-insulin.html