Норма сахара и холестерина в крови

Нормы холестерина и сахара в крови — от чего зависят показатели и как их определять?

Норма сахара и холестерина в крови

Для человека важно иметь представление какова норма сахара и холестерина в крови. Она может отличаться в исходя из возраста, пола, физиологического состояния.

Зная уровень этих показателей в крови и как сильно они изменены в организме, можно предотвратить множество заболеваний.

Для этого существует специальный анализ крови, который поможет выявить низкий или высокий уровень показателей.

Нормы сахара

Норма глюкозы в крови составляет 3,3—5,5 ммоль/л. Он меняется исходя из возраста, пола, подготовки к анализу. Высокий уровень сахара обследование может показать при заболеваниях, таких как сахарный диабет. Есть причины не патологического характера.

Когда анализ сдается не натощак. У женщин во второй половине беременности может повышаться глюкоза. Это связано с тем, что происходят большие изменения в обмене веществ. Падает сахар после сильных физических нагрузок.

У новорожденных детей нижний предел нормы более низкий, чем у взрослых.

Нормальный показатель холестерина

Холестерол делится на вредный, полезный. Часть его вырабатывается в печенке, а другая — попадает с пищей. Высокий холестерин приводит к развитию атеросклероза, а также других сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы предотвратить, необходимо знать, какая норма содержания в крови. Нормальное количество общего холестерина у мужчин составляет 3,6—5,2 ммоль/л, а у женщин — 2,9—7,85, однако оно увеличивается с возрастом.

Таблица нормыКоличество летМужчиныЖенщины
303,56—6,553,37—5,96
403,76—6,983,81—6,53
504,06—7,173,94—6,86
после 60 лет4,09—7,194,45—7,69

Зачем нужен холестерин?

Холестерин является жизненно важным элементом в организме, который принимает участие в регуляции иммунной и нервной систем.

Несмотря на то что низкий или высокий уровень пагубно влияет на здоровье, это вещество в нормальных количествах жизненно необходимо. Норма холестерина выполняет такие функции:

  • Играет роль в регуляции иммунитета и нервной системы.
  • Влияет на выработку половых гормонов.
  • Обеспечивает защиту клеток крови.
  • Участвует в обмене веществ, контролирует баланс фосфора и кальция.
  • Делает клеточную оболочку прочной и эластичной.

Функции глюкозы

Сахар участвует в обмене углеводов, что сказывается на нормальной жизнедеятельности организма. Он является источником энергии. Все углеводы, которые попадают в организм, распадаются до глюкозы.

Она поступает в кровь. Крахмал также превращается в сахар. Снижения нормы сахара возникает из-за заболеваний и может привести к гипогликемической коме.

При повышении — кровь перенасыщена глюкозой и плохо влияет на весь организм.

Взаимосвязь

Научно доказано, что сахар и холестерин связаны между собой. По этим двум параметрам врачи определяют здравие органов в целом. Именно они отвечают за здоровье сосудистой системы.

Обычно когда повышен один показатель, повышен и другой. Взаимосвязь сахара и холестерина в том, что они участвуют во всех видах обменов. Углеводы расщепляются в глюкозу, она способствует отложению жировых клеток.

В сосудах формируются холестериновые бляшки.

Анализ для определения заболевания

Для исследования проводят забор венозной крови натощак, то есть запрещается употреблять пищу за восемь часов до процедуры.

Кровь на холестерин и глюкозу сдается в паре. Для этого используют биохимическое обследование. Набирают 5 мл венозной крови и относят в лабораторию. Чтобы получить нормативные результаты необходима определенная подготовка.

Анализ проводят утром натощак. Нельзя есть за 8 часов до исследования, а с утра — даже не пить воду. Рекомендуется не курить и не употреблять алкоголь за несколько дней до анализа. Стресс и сильные физические нагрузки накануне могут нанести влияние на результаты глюкозы. Если перед обследованием принималось лекарство, об этом нужно сообщить доктору.

Кровь на сахар также можно сдать с помощью общего анализа. Для этого берется капиллярная кровь натощак. Подготовка такая же. Этот анализ показывает не только количество глюкозы, но и эритроциты, лейкоциты, соэ, повышенный гемоглобин, эозинофилы. Эти параметры расскажут о состоянии организма.

Расшифровка анализа проводится врачом после получения результатов. Интерпретируются они согласно возрасту и полу пациента. Сравнивают с таблицами норм. Если холестерин и сахар в крови повышены или понижены, назначаются дополнительные обследование. Они нужны, чтобы определить причину и вовремя назначить правильное лечение и простые препараты.

Повышен холестерин и сахар: причины

Врачи уточняют, что есть группы риска. Туда входят пожилой возраст, наличие вредных привычек, ожирения, болезни поджелудочной и эндокринной системы, малоподвижный образ жизни.

Повышение сахара и холестерина спровоцировано неправильным питанием, чрезмерными физическими нагрузками, наследственной предрасположенностью, длительными стрессами, люди, злоупотребляющие алкоголем, сладким, жирным, жареным, соленым.

Заболевания поджелудочной и сосудов: сахарный диабет, атеросклероз приводят к увеличению уровня холестерина и глюкозы.

Научные работники из Европы утверждают, что частое употребления мяса повышает риск появления атеросклеротических бляшек.

Что делать при повышении показателей: как снизить  показатели?

Лечение включает в себя не только прием медикаментов, но и изменения рациона питания, исключая сахаросодержащие продукты.

Если повышена глюкоза для нормализации нужно резко изменить питание. Необходимо исключить продукты с большим количеством сахара и принимать пищу богатую белками. Для больных диабетом будет полезна овсяная каша, морепродукты, фрукты, овощи.

Гормональные средства могут повышать глюкозу, поэтому их надо отменить. Чтобы понизить холестерин необходимо уменьшить употребление продуктов животного происхождения, потому что там его содержится больше всего. Увеличить употребление растительной пищи.

Назначаются препараты, снижающие холестерин («Симвастатин», «Фенофибрат», «Аторвастатин» и другие), а также лекарства от гипергликемии («Глюкобай», «Фобринол», «Глюкофаж»).

Избавление от избытка холестерола

В рационе должны присутствовать нормальные продукты, которые не содержат много глюкозы и холестерина. Популярным средством является льняное семя. Его можно заваривать или добавлять в пищу, как приправу.

Оно не только снижает холестерол, но и действует на органы желудочно-кишечного тракта. Для выведения вредных веществ используют корень одуванчика или желтушник.

Плохой холестерин помогут вывести золотой ус, солодка, ежевика, лапчатка, омела.

Народные средства и их связь с уровнем глюкозы

Кроме правильного питания, существуют немедикаментозные методы снижения сахара в крови. Примеры нескольких из них:

  • Смешать одинаковую долю черники, фасоли и овса. 1 столовую ложку этого сбора кипятить 5 минут. Настоять около часа. Процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза/день за 30 минут до еды.
  • Принимать семена льна.
  • Обогатить рацион гречкой и грецкими орехами.
  • Можно заваривать рябину, шиповник, овес, хрен, чернику. Народных способов лечения существует очень много.

Главным в снижении количества показателей является ранняя диагностика и профилактика. Для этого нужно постоянно сдавать анализы и проходить обследования. Чем раньше обнаружена проблема, тем проще устранить. Поэтому нужно придерживаться здорового образа жизни и при малейших признаках заболевания не боятся идти к врачу.

Источник: https://EtoHolesterin.ru/hol/znachenia/norma-sahara-i-holesterina-v-krovi.html

Показатели холестерина и глюкозы у мужчин и женщин в крови

Норма сахара и холестерина в крови

Далеко не всем взрослым известна связь глюкозы и холестерина в крови. Именно эти два показателя открывают картину к риску возникновения сосудистых заболеваний после 50-60 лет. Именно по этим двум показателям врачи оценивают состояние сосудов у взрослых людей.

Поэтому важно соблюдать в норме уровень сахара и холестерина в крови и вовремя сдавать кровь на анализ. Нормы глюкозы в плазме и холестерина важны. Глюкоза также, как и холестерин в крови для всех должны быть в норме. У детей анализ крови в расшифровке почти как у взрослых в норме, таблицы с сахаром и холестерином увидите в статье.

Норма сахара и общего холестерина у женщин в крови чуть ниже, чем у мужчин, даже после 50 и 60 лет.

Сахаром в крови медики решили называть глюкозу, которая растворена в крови. Сахар или глюкоза является источником для питания клеток организма и всех систем органов, кроме головного мозга. Организм может полноценно существовать, если сахар в крови находится в определенных границах нормы.

Глюкозу взрослый человек получает из съеденных продуктов. Для того, чтобы она усвоилась организмом в качестве энергии, нужен гормон, который вырабатывает поджелудочная железа – инсулин. Важен биохимический анализ на сахар крови.

Показатели глюкозы у мужчин и женщин в крови

С возрастом глюкоза копится в крови, и с годами показатели слегка увеличиваются.

Уровень глюкозы для мужчин расшифровка — норма:

  • От момента рождения до 1 месяца жизни: от трех до пяти ммоль/л;
  • От первого месяца рождения до подросткового возраста: от трех до шести ммоль/л;
  • Подростковый возраст – 80 лет: от четырех до семи ммоль/л.

Есть несколько факторов, имеющие возможность повышать сахар в крови – курение табачных изделий, распитие спиртных напитков, злоупотребление вредной пищей и неактивный образ жизни.

Гипергликемия (повышение) может спровоцировать у сильной половины после 45-55 лет серьезные проблемы с потенцией.

Норма глюкозы и полезного холестерина в крови для женщин описано ниже.

Уровень глюкозы для дам расшифровка — норма:

Норма глюкозы и общего холестерина в крови  вызывает у женщин вопросы.

  • От момента рождения до 1 месяца жизни: 2,8-4,5 ммоль/л;
  • От первого месяца рождения до подросткового возраста: 3,4-5,6 ммоль/л;
  • Подростковый возраст – 80 лет: от трех до семи ммоль/л.

Как Вы заметили, уровень глюкозы у прекрасного пола на несколько ммоль ниже, чем у крепкой половины. Это связано с тем, что половые гормоны женщины цикличны, даже после 50 и 60 лет. Они задействуют глюкозу для обмена. Благодаря половой секреции, глюкоза выводится значительно активней. Когда у женщины наступает климактериальный период, уровень глюкозы немного повышается.

Общие правила для сдачи крови на сахар

Мицеликс – от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее

Для достоверного исследования содержания глюкозы, следует провести биохимическое исследование в лаборатории.

Советы для сдачи крови на биохимический анализ:

  • Кровь сдают натощак;
  • Временные рамки с 7 утра до 10 часов;
  • Сдавать кровь на сахар можно из пальца или вены;
  • Если Вы принимаете антибиотики или аскорбиновую кислоту, то сначала необходимо закончить курс приема лекарств, а потом сдавать кровь;
  • Для домашней диагностики уровня глюкозы воспользуйтесь глюкометром.

Если Вы сдали кровь на сахар, и цифры были вне нормы, значит, следует повторить процедуру через неделю. Колебания уровня сахара присуще людям-диабетикам. Обязательно сходите на прием к врачу-эндокринологу. Доктор проведет расшифровку анализов и расскажет, какие меры далее следует предпринимать.

Мицеликс – от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее

Симптоматика сахарного диабета

У сахарного диабета большое количество признаков. Они одни и те же для представителей сильного и слабого пола, для взрослых и маленьких. Врач-эндокринолог ведет пациентов с сахарным диабетом.

Северное Сияние – профилактика диабета (консультация) Подробнее

Признаки у мужчин и женщин:

  • Слабость;
  • Сонливость;
  • Отсутствие аппетита или повышенное чувство голода;
  • Сильное чувство жажды;
  • Небольшой объем мочи и частое мочеиспускание;
  • Запах кислых яблок изо рта;
  • Быстрая утомляемость;
  • Ослабление потенции у мужчин;
  • Усиленное потоотделение;
  • Тремор рук;
  • Активная потеря веса.

У Вас проявляется диабет, если:

  • Рано утром на голодный желудок сахар крови больше 7 ммоль/л;
  • Показатель гликированного гемоглобина (HBA 1c) выше 7%;
  • Уровень сахара после нагрузки углеводами выше 11 ммоль/л.

Что делать, если Вы стали диабетиком:

  • Сходить к врачу, узнать расшифровку анализов;
  • Следовать указаниям и назначениям врача-эндокринолога;
  • Не нарушать диету (стол №9);
  • Заниматься спортом;
  • Самостоятельно контролировать кровь на сахар и холестерин;
  • Бросить курение и употребление спиртных напитков.

Уровень холестерина в Вашей крови

Если высокий сахар (гипергликемия) наносит «удар» по сосудам, то повышенный уровень холестерина тоже не остается в стороне и наносит двойной «удар» сосудам. Отсюда вытекают сердечные и даже сосудистые заболевания как инсульт, инфаркт и т.д.

Холестерин оказывает двоякое воздействие на организм. Избыток холестерина «забивает» сосуды, уменьшая пропускную способность кровеносных сосудов. А также холестерин способствует нормальной выработке разных гормонов, таких как эстрадиол, тестостерон и т.д.

С глюкозой в крови все понятно, а с холестерином не все так просто. Медики разделяют «цифры» холестерина на «хороший» и «вредный». Вредный показатель отрицательно влияет на больного. Он засоряет сосуды бляшками.  «Хороший холестерин» их отделяет от стенок кровеносных сосудов и направляет в печень для дальнейшего перераспределения.

Сывороточный показатель холестерола для обоих до 65лет должны быть около 5-6 ммоль/л. Есть допустимые показатели, их показатели: от 5,3-до 6,3 ммоль/л. Показатели выше говорят о патологии.

Расшифровка биохимических результатов анализа у мужчин смотрите в таблице:

Показатели у мужчин в годах
15 — 25От 3 – 5,05;
25 — 353,4 – 6,4;
35 — 453,8 – 7,1;
45 — 554,2 – 7,1;
55 — 804,0 – 7,15;
старше 804,08 – 7,05.

Расшифровку биохимических  результатов анализа у женщин смотрите в таблице:

Показатели у женщин в годах
15 — 253,1 – 5,15;
25 — 353,3 – 5,8;
35 — 453,9 – 7,0;
45 — 504,1 – 7,2;
50 — 804,4 – 7,5;
старше 804,5 – 7,8.

ЛПНП («отрицательный холестерол»):

  • Желательно иметь показания от 2,6 до 3,3 ммоль/л.
  • Допустимо до 4.1 ммоль/л;
  • Патология выше 6 ммоль/л.

ЛПВП («положительный холестерол»):

  • Норма от единицы до 1,6 ммоль/л.
  • Ж: в промежутке от 1,3 до 1,5 ммоль/л.
  • М: в интервале от единицы до 1,3 ммоль/л.
  • Патология меньше 1ммоль/л.

Что делать, если сахар и холестерол в крови повышены

Пациенту необходимо придерживаться правил, чтобы не возникли диагнозы сахарный диабет, инсульт и инфаркт:

  • Обратиться к врачу-эндокринологу;
  • Постараться похудеть, если имеется избыточный вес;
  • Избавиться от вредных привычек;
  • Вести спортивный образ жизни;
  • Соблюдение назначенной диеты;
  • Готовить еду на пару, запекать и отваривать;
  • Избегать стрессов и волнений;
  • Вести дневник пищи, которую Вы съели;
  • Самостоятельно сдавать анализы и уметь проводить их расшифровку;
  • Принимать медикаменты, назначенные врачом.

Чем снижать сахар и холестерол

Чтобы понизить сахар, необходимо принимать сахароснижающие препараты. Их назначает врач-эндокринолог, подбирает дозу исходя из степени гипергликемии.

  • Глибенкламид и гликазид врач назначает при низкой степени гипергликемии. Действуют они 24 часа.
  • Глюкофаж и метформин – это бигуаниды. Помимо снижения уровня сахара, они снижают и уровень холестерина мужчинам и женщинам старше 50-60 лет.
  • Инсулин вводится при помощи подкожных инъекций. Его назначают при глубокой инсулиновой недостаточности. Дозу инсулина рассчитывает врач.
  • При инсулинотерапии мужчинам и женщинам в возрасте 50-60 лет назначают препараты, относящихся к классу статинов и фибратов. Статины принимают строго 1 раз в сутки, на ночь, потому что холестерин активно вырабатывается ночью. Фибраты назначают при повышенном уровне триглицеридов.

Как поддерживать липидный баланс в норме

Чтобы поддерживать липидный обмен в норме необходимо грамотное питание. В сутки пищевой холестерин нужно потреблять до 300 мг. Доля жиров в меню не меньше 50-60 %. Придерживаться принципов дробного питания, кушать до 5 раз в день.

Не ограничивать в употреблении сорта жирной рыбы, орехов, цитрусов, овощей и минеральной воды.

ПредыдущаяСледующая

Источник: https://AboutDiabetes.ru/normalnye-pokazateli-sahara-i-holesterina-v-krovi.html

Показатели сахара и холестерина в крови для разных возрастов и нормы

Норма сахара и холестерина в крови

В крови у каждого человека присутствуют определенные вещества, которые участвуют в биохимических процессах и определяют состояние здоровья. При неправильном питании, лишнем весе или наличии хронических заболеваний уровень их может меняться.

Для профилактики сердечно-сосудистых патологий и сохранения нормальной деятельности головного мозга нужно знать, какая норма холестерина и сахара в крови по возрастам должна быть у здоровых мужчин или женщин. Эти показатели важны для определения состояния сосудов, гормонального фона, обменных процессов.

Как повышение, так и понижение их может привести к развитию серьезных заболеваний.

Какую роль выполняет уровень сахара и холестерина для организма

О том, что глюкоза является основным источником энергии и необходима для нормальной работы головного мозга, знают все. Она вырабатывается из углеводов, которые поступают в организм с пищей. Для ее нормального усвоения тканями необходим гормон инсулин.

Если его вырабатывается меньше, чем нужно, уровень сахара растет, а органы испытывают нехватку глюкозы. Из-за этого развиваются серьезные патологии, особенно страдает нервная система, сосуды, головной мозг.

Поэтому так важно контролировать уровень глюкозы, поддерживать его в пределах нормы.

Необходимым веществом для нормальной работы сердечно-сосудистой системы является холестерин. Он относится к липидам, 20% его поступает в организм с жирами из пищи. Холестерин выполняет такие функции в организме:

  • укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность;
  • участвует в выработке некоторых гормонов, например, инсулина;
  • является компонентом желчных кислот, стимулирует выработку желчи;
  • улучшает пищеварение, усвоение жирорастворимых витаминов;
  • укрепляет защитные силы;
  • стимулирует серотониновые рецепторы;
  • нормализует работу нервной системы, улучшает память, настроение.

Получается, что холестерин является необходимым веществом для организма, он обязательно должен присутствовать в крови. Но если его много, он откладывается в сосудах, образуя холестериновые бляшки.

Это становится причиной атеросклероза, тромбоза, инфаркта. Поэтому много говорят о необходимости снижения его уровня.

Многие люди отказываются от жирной пищи, чтобы не допустить поступление этого вещества в организм.

Но вредно не повышение холестерина само по себе, а нарушение его баланса. Ведь в крови человека он присутствует в виде особых соединений – липопротеинов.

Липопротеины низкой плотности – ЛПНП способны оседать на стенках сосудов. Если их много, они образуют холестериновые бляшки. А липопротеины высокой плотности – ЛПВП приносят только пользу.

Они не образуют отложений, а наоборот, выводят лишний холестерин из сосудов.

Взаимосвязь двух показателей

Давно замечена взаимосвязь между уровнем сахара и холестерина. Ведь липидный и углеводный обмен связаны. Поэтому у больных сахарным диабетом часто обнаруживается увеличенное количество холестерина.

Ведь это вещество влияет на выработку инсулина. А при нарушении углеводного обмена нарушается обмен липидов. Ведь из глюкозы образуется адезинотрифосфорная кислота, которая необходима для синтеза холестерина.

Не случайно основной причиной как гипергликемии, так и гиперхолистеринемии является неправильное питание и лишний вес. Сложно сказать, вызывает ли сахарный диабет повышение уровня холестерина или наоборот. Но при изменении одного показателя обязательно нужно контролировать другой.

Нормы сахара и холестерина в зависимости от возраста

Существуют определенные нормы содержания сахара и холестерина в крови. Они зависят от пола и возраста человека. Так как в бланках анализов обычно указываются средние нормы, отклонения от них могут не быть патологией. Поэтому нельзя самостоятельно принимать меры по их повышению или понижению. Сначала нужно сделать развернутый анализ, проконсультироваться с врачом.

Как уровень глюкозы, так и уровень холестерина измеряется в ммоль/л. Их нормы тоже похожи. У здорового человека эти показатели составляют 3,3-5,5 ммоль/л.

Но с возрастом они могут повышаться, уже для человека 45 лет уровень холестерина 6,5 или 7 ммоль/л будет нормальным. Зависят эти показатели также от пола. Уровень сахара у мужчин немного выше.

А холестерин повышается у женщин с началом климакса.

Опасным считается количество глюкозы больше 6,7 ммоль/л, а холестерина выше 8 ммоль/л. При таких показателях обязательно начинать лечение, иначе последствия для здоровья могут быть серьезными.

Для женщин

Норма сахара и холестерина в крови у женщин зависит от возраста. До 40 лет показатели почти одинаковые – от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Во время предменопаузы меняется гормональный фон женщины, поэтому может нарушиться обмен веществ. Колебания глюкозы незначительные – 40-50 лет она может подниматься до 5,7 ммоль/л, с 50 до 60 лет – до 6,5 ммоль/л.

Сильнее нарушается с возрастом липидный обмен. Печень начинает вырабатывать больше холестерина, его уровень повышается после 50 лет до 7,7 ммоль/л. Происходит это за счет увеличения количества ЛПНП. Поэтому в этом возрасте возрастает риск атеросклероза, сахарного диабета, сердечных заболеваний.

У женщин после 60 лет нормы сахара и холестерина в крови еще больше меняются. У глюкозы нижняя граница нормы составляет 3,8 ммоль/л, а верхняя к 80 годам поднимается до 7,1ммоль/л. Уровень холестерина может составлять 7,6-7,8 ммоль/л. Эти показатели считаются нормальными, если женщина не чувствует недомогания, снижать их не обязательно.

Уровень сахара контролировать проще, изменения в нормах небольшие. А для контроля холестерина следует воспользоваться таблицей.

Для мужчин

У мужчин колебания норм сахара в крови меньше. Они меняются только после 50 лет, когда допустимым значением становится уровень 6,5 ммоль/л.

А вот уровень холестерина у них может быть больше, чем у женщин. Уже в возрасте 30 лет показатель 6,5 ммоль/л считается нормальным. Но после 50 лет он растет не так сильно, нормой является 4,0-7,1 ммоль/л.

Проконтролировать количество холестерина можно по таблице:

Возможные причины повышения и группы риска

Если повышен уровень сахара, то будет повышаться холестерин, и наоборот. Причиной такого состояния может стать:

  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • патологии печени;
  • прием гормональных препаратов.

Особенно сильно влияет на эти показатели содержание углеводов в пище. Из-за большого количества сладостей, выпечки, кондитерских изделий повышается уровень не только сахара, но и холестерина.

В группе риска люди с наследственной предрасположенностью к нарушению обменных процессов, с низкой физической активностью, ожирением. Повышается уровень сахара и холестерина при курении, злоупотреблении алкоголем. Но чаще всего такое состояние наблюдается с возрастом. Это связано с гормональными сбоями в организме, замедлением метаболизма.

Как правильно сдать анализ крови на сахар и холестерин

На начальных этапах повышение этих показателей никак не проявляется. Если человек испытывает недомогание, он редко связывает его с изменениями в составе крови. Поэтому патология прогрессирует, развиваются серьезные осложнения. Чтобы этого избежать, рекомендуется регулярно сдавать анализы крови.

Такие профилактические осмотры нужно делать каждые 5 лет. После 45 лет, а также людям из группы риска рекомендуется сдавать кровь ежегодно. При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы – 2-3 раза в год.

Чтобы анализ был достоверным, нужно выполнить несколько правил:

  • сдавать кровь утром, натощак;
  • не есть перед анализом 10-12 часов;
  • за двое суток до процедуры соблюдать диету – отказаться от алкоголя, жирной пищи, сладостей;
  • перед анализом 1-2 часа не курить, не нервничать, не перенапрягаться.

Расшифровка анализов

Правильная расшифровка анализов, сравнение результатов с нормальными показателями сахара и холестерина в крови поможет вовремя обнаружить проблему. Обычно с профилактической целью сдается биохимический анализ крови, в который входят такие показатели:

  • белок;
  • глюкоза;
  • гемоглобин;
  • общий холестерин;
  • билирубин.

Если какие-то значения превышают норму, врач может назначить развернутую липидограмму или глюкозотолерантный тест. Расшифровывать результаты и ставить диагноз может только специалист. Ведь нужно учитывать пол, возраст пациента, наличие хронических заболеваний, даже образ жизни.

Способы понижения показателей

При увеличении уровня сахара в крови выше 6,5 ммоль/л у человека диагностируют сахарный диабет 1 или 2 типа. Первый лечится только уколами инсулина, без которого усвоение глюкозы невозможно. При втором назначаются сахароснижающие препараты.

Если повышен уровень холестерина в крови, диагностируется гиперхолистеринемия. Назначаются препараты для нормализации липидного обмена, улучшения всасывания жиров в кишечнике, снижения уровня ЛПНП.

Есть общие методы лечения этих патологий.

  • Диета назначается обязательно. Никакие лекарства не помогут нормализовать липидный и углеводный обмен, если человек продолжит неправильно питаться. Нужно исключить из рациона сахар, сладости, кондитерские изделия, выпечку, макароны, а также все жирные и жареные продукты.
  • Необходимо повысить физическую активность. Это поможет ускорить обмен веществ.
  • Важно отказаться от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем и курение – это основные причины этих патологий.
  • Принимать кроме специальных лекарственных препаратов поливитамины, биологически активные добавки.

Повышение уровня сахара и холестерина в крови приводит к серьезным последствиям. Но если регулярно сдавать кровь, можно контролировать это состояние и вовремя начать лечение. Правильная диета и здоровый образ жизни помогут держать уровень этих веществ в норме.

Источник: https://netholesterina.ru/analizy/pokazateli-sahara-i-holesterina-v-krovi-dlya-raznyh-vozrastov-i-normy

Норма сахара (глюкозы) и холестерина в крови: анализы, таблица нормы

Норма сахара и холестерина в крови

В составе крови находится множество элементов, которые выполняют различные функции. Увеличение или снижение их количества приводит к развитию серьезных заболеваний и резкому ухудшению самочувствия человека. Особенно это касается концентрации сахара и холестерина в крови. Их повышение становится основным толчком к развитию сахарного диабета и холестериновой болезни.

Поэтому какая норма сахара и холестерина в крови, должен знать каждый. Ведь только по изменению их содержания можно своевременно обнаружить развитие заболеваний и начать их лечение, не дожидаясь возникновения осложнений.

Функции глюкозы в крови

Сахар и холестерин – это две важные составляющие крови. Первый из них организм использует в качестве источника энергии, которой он пропитывает каждую свою клеточку. Без нее не может нормально функционировать ни один внутренний орган, в том числе и головной мозг.

Сахар, он же глюкоза, представляет собой простой углевод, который расщепляется в процессе переваривания на различные элементы. «Полезные» остаются в организме и всасываются в кровь, «вредные» выводятся из него естественным путем вместе с потом, мочой и калом.

Человеческий организм неспособен самостоятельно вырабатывать глюкозу. Получает он ее вместе с пищей, которую употребляет человек. Содержится она в продуктах питания, богатых сахарозой, лактозой и крахмалом.

Важно! Глюкоза – это единственный энергетический источник для человеческого организма. Без нее он не может существовать.

Переработкой глюкозы в энергию занимается инсулин, который синтезируется поджелудочной железой. При нарушении ее функциональности выработка этого гормона снижается, в результате чего сахар перестает расщепляться и оседает в виде кристаллов в крови.

Это состояние является опасным, так как оно приводит к развитию хронической формы диабета, который не поддается лечению. Сначала у человека появляется диабет 2 типа, при котором синтез инсулина находится в норме, но клетки организма теряют к нему чувствительность.

Из-за этого поджелудочная начинает вырабатывать его более активно, так как ей нужно переработать глюкозу. Сильные нагрузки приводят к «изнашиванию» железы. В итоге ее клетки повреждаются и перестают вырабатывать инсулин. Таким образом, развивается сахарный диабет 1 типа.

Метаболизм глюкозы

И если СД2 еще можно вылечить, при условии, что лечебные мероприятия начинаются сразу же после выявления болезни, то в случае с СД1 сделать это невозможно. При его возникновении человеку ничего не остается делать, как постоянно следить за своим питанием и принимать инсулиновые препараты, которые позволяют восполнить дефицит инсулина в организме.

Чтобы своевременно выявить развитие СД, необходимо периодически сдавать анализ крови на сахар. Делать это можно как в домашних условиях при помощи специального прибора (глюкометра), так и в больнице.

Функции холестерина в крови

Холестерин представляет собой вещество, которое участвует в различных процессах, происходящих в организме. Без него нарушается обмен веществ, выработка половых гормонов, а также работа ЦНС и головного мозга, так как он является важной составляющей его клеток.

Многие люди считают, что холестерин проникает в организм только с пищей. Но на самом деле это не так. Его продуцированием занимается печень. Именно нарушения в ее работе и приводят к изменениям показателей данного элемента в крови. Что касается пищи, то он тоже содержится в ней, но усваивается организмом только на 20%.

Необходимо отметить, что холестерин бывает «плохим» и «хорошим». Последний имеет высокую плотность (ЛПВП) и обеспечивает надежную защиту сердечно-сосудистой системы, снижая риски развития сердечных патологий в несколько раз. Содержится он в таких продуктах питания, как куриные яйца, сливочное масло (домашнее) и красное мясо.

«Плохим» считается холестерин, который имеет низкую плотность (ЛПНП). Но он тоже играет немаловажную роль в человеческом организме – вырабатывает гормоны и синтезирует витамин Д.

Между ЛПВП и ЛПНП существует определенный баланс, но когда последних становится больше, это приводит к появлению лишнего веса и образованию в сосудах холестериновых бляшек, которые провоцируют развитие атеросклероза и тромбофлебита.

И только ЛПВП способен «притормозить» действия ЛПНП, очищая сосуды от холестериновых отложений, направляя их в печень и выводя из организма естественным путем. По этой причине, когда у человека выявляются заболевания сердечно-сосудистой системы, обязательным является сдача анализа на определение уровня ЛПВП и ЛПНП.

Каковы нормы?

Делая анализы крови на определение уровня холестерина и сахара в крови дома или в поликлинике, необходимо знать их нормы. Чтобы исследования показали правильные результаты, при сдаче анализа нужно придерживаться определенных правил.

Важно! Исследование крови на сахар должно происходить в несколько этапов – натощак и спустя два часа после употребления пищи. Таким образом, можно определить не только концентрацию сахара в крови, но и насколько быстро происходит процесс ее расщепления.

Концентрация сахара в крови меняется в зависимости от возраста человека. Ниже, в таблице, описываются его нормы:

Таблица 1. Нормальные показатели сахара в крови с учетом возраста.

ВозрастНорма сахара, ммоль/л
2 дня – 4,3 недели2,8-4,4
4,3 недели-14 лет3,4-5,6
14-60 лет4,1-5,9
60-90 лет4,6-6,4
более 90 лет4,2-6,7

Следует отметить, что при употреблении в пищу много продуктов питания, с высоким содержанием фруктозы и лактозы, уровень глюкозы в крови повышается на 1–1,5 ед., что является абсолютной нормой.

И чтобы избежать постановки ошибочного диагноза, накануне и после первой сдачи анализа, не стоит употреблять в пищу подобные продукты.

К ним относится шоколад, кондитерские изделия, сладкие сорта ягод и фруктов и т. д.

При наличии сахарного диабета, показатели значительно превышают норму и могут достигать:

  • на голодный желудок – до 7,0 ммоль/л;
  • после приема пищи – до 10,0 ммоль/л.

Как правило, при таких показателях сахара в крови врачи не назначают заместительную терапию и рекомендуют больным просто более тщательно следить за своим питанием, употребляя в пищу только низкоуглеводные продукты. Это позволит значительно снизить риски снижения зрения, возникновения почечных и сердечных патологий, а также различные заболеваний нижних конечностей, среди которых находится и гангрена.

Если же регулярное исследование крови показывает, что уровень глюкозы постепенно повышается и превышает 10 ммоль/л натощак, то уже применяется заместительная терапия, которая предполагает под собой использование инсулиновых препаратов.

Уровень холестерина в крови также имеет свои нормы, которые зависят от возрастной категории человека. Посмотреть их можно в таблице.

Нормы холестерина в крови по возрастам

Как правило, у женщины уровень холестерина немного ниже, чем у мужчины. Но и в первом, и во втором случае повышение его показателей приводит к развитию сердечно-сосудистых патологий, некоторые из которых могут привести даже к летальному исходу.

Учитывая, к каким серьезным проблемам может привести отклонение данных показателей от нормы, анализ крови на сахар и холестерин нужно сдавать регулярно. И при их повышении требуется сразу же предпринять меры по их оптимизации. Только так можно предотвратить развитие различных патологий.

Чем опасен высокий холестерин и сахар в крови?

Высокое содержание сахара в крови приводит к развитию сахарного диабета. Это заболевание может повлечь за собой возникновение серьезных осложнений, в числе которых находятся:

  • Кетоацитоз. Характеризуется накоплением в крови кетоновых тел. Проявляется головокружением, потерей сознания, заторможенностью и т. д.
  • Гипогликемия. Резкое снижение уровня сахара в крови, что провоцируется неправильным приемом инсулиновых препаратов, длительными физическими нагрузками, приемом алкоголя. Проявляется судорогами, головокружениями, потерей сознания, отсутствием реакции зрачков на свет, комой.
  • Гиперосмолярная кома. Характеризуется повышенным содержанием в крови натрия и глюкозы. Основной причиной ее развития является длительное обезвоживание организма. Проявляется неутолимой жаждой, светобоязнью, повышенным мочеиспусканием, головными болями, слабостью, потерей сознания.
  • Лактоцидотическая кома. При ее развитии в крови скапливается молочная кислота. Как правило, данное состояние возникает на фоне почечной или печеночной недостаточности. Проявляется нарушением дыхания, снижением АД, отсутствием мочевыделения.

Также для сахарного диабета характерны такие осложнения, как:

  • ретинопатия;
  • ангиопатия;
  • полинейропатия;
  • диабетическая стопа.

Повышенная концентрация холестерина приводит к образованию бляшек в сосудах

При высоком уровне холестерина в крови, повышается риск развития:

  • инфаркта миокарда;
  • инсульта;
  • тромбофлебита;
  • варикозного расширения вен;
  • гипертонии;
  • сердечной недостаточности;
  • печеночной недостаточности.

Анализы в поликлинике

Какой нормальный уровень сахара в крови

Узнать уровень сахара и холестерина в крови можно в любой поликлинике. Для этого потребуется взять у врача направление и посетить лабораторию.

Какая подготовка требуется перед сдачей анализа? Никакой. Единственное, что потребуется, это отказаться от употребления пищи за 8 часов до предстоящей процедуры. Для исследования берется венозная кровь или кровь из пальца.

Как правило, результаты становятся известными уже на следующий день.

В том случае, если пациента мучает постоянная жажда, сухость во рту, зуд кожи и общая слабость, то ему назначается анализ, который позволяет определить гликированный гемоглобин. Именно благодаря ему можно выявить развитие сахарного диабета 1 и 2 типа. Проводится анализ в несколько этапов – первый забор крови берется натощак, второй – спустя 2 часа после употребления пищи.

Определение сахара и холестерина в крови дома

Как уже говорилось выше, провести исследование крови на определение уровня сахара и холестерина в крови можно и самостоятельно. Для этого потребуется специальный прибор, который можно приобрести в любой аптеке. Они бывают разных типов, но самыми популярными и информативными являются:

  • EasyMate – определяет уровень холестерина и сахара в крови за 2 минуты, требует минимального количества крови;
  • EasyTouch – показывает концентрацию сахара, холестерина и гемоглобина;
  • Кардио Чек – определяет уровень сахара, холестерина и креатинина.

Так выглядит глюкометр

Данные приборы рекомендуется иметь у себя дома всем, даже полностью здоровым людям. Благодаря им можно своевременно выявить отклонения и принять все необходимые лечебные мероприятия, которые помогут избежать серьезных проблем со здоровьем.

Что делать, если были выявлены отклонения от нормы?

В том случае, если по результатам исследования крови были выявлены отклонения от нормы, необходимо сразу же идти к врачу. Только он сможет подобрать правильное лечение, которое поможет понизить сахар и холестерин в крови до нормального значения.

Для этого используются специальные лекарственные препараты. Подбираются они индивидуально, в зависимости от возраста и общего состояния больного. Важным моментом в лечении высокого холестерина и сахара является диета. И в первом, и во втором случае она полностью исключает из рациона:

  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • жирные и жареные блюда;
  • копчености и соленья;
  • выпечка;
  • молочные и кисломолочные продукты питания с высоким содержанием жиров (более 1,5%);
  • сладости (сахар, кондитерские изделия, шоколад и т. д.);
  • сладкие сорта фруктов и ягод;
  • алкоголь.

Готовить блюда разрешается на пару или в духовом шкафу без использования жиров. При их приготовлении можно использовать следующие продукты:

  • постное мясо, нежирную рыбу, морепродукты;
  • картофель (употреблять его можно в количестве не более 200 г в сутки);
  • капусту;
  • морковь;
  • репчатый лук и чеснок;
  • зелень;
  • стручковую фасоль;
  • сыр и многое другое.

Более подробный список разрешенных продуктов должен предоставить лечащий врач. Если соблюдение диеты в комплексе с лекарственными препаратами не дает положительных результатов, лечение проводится в условиях стационара.

Литература

  1. Anna Schaefer. Sugar and Cholesterol: Is There a Connection? 2015
  2. Erin Quinn. Can Blood Sugar Raise Cholesterol and Triglycerides? 2018
  3. Kimberly N. Hong, Valentin Fuster, Robert S. Rosenson, Clive Rosendorff, Deepak L. Bhatt. How Low to Go With Glucose, Cholesterol, and Blood Pressure in Primary Prevention of CVD, 2017

Последнее обновление: 27 февраля, 2020

Источник: https://sosudy.info/norma-holesterina-sahara-krovi

ДляДиабетика