Зачем колят инсулин

Инсулин в бодибилдинге: влияние, методика введения, побочные эффекты

Зачем колят инсулин

Человек, который профессионально занимается спортом и мечтает о высоких результатах, не может использовать только физические нагрузки. Особенно это касается тяжелой атлетики, армрестлинга и других подобных видов спорта.

Важный гормон

Представители бодибилдинга, например, давно используют инсулин – гормон, образующийся в поджелудочной железе и имеющий пептидную природу. Его влияние на обменные процессы во всех органах и тканях сложно переоценить. же роль – это уменьшение в крови концентрации глюкозы.

Благодаря этому гормону из глюкозы в печени и мышцах образуется гликоген. Также он влияет на транспортировку глюкозы к так называемым инсулинозависимым тканям – мышечной и жировой. Кроме этого, синтез белков и жиров возрастает, а действие ферментов, которые расщепляют эти вещества, подавляется.

Эффективность действия инсулина

В бодибилдинге активно применяют такое свойство, как значительный анаболический эффект, который заключается в следующем:

  • клетки активнее поглощают аминокислоты;
  • биосинтез белков резко возрастает;
  • к клеткам быстрее доставляются ионы важных химических элементов;
  • увеличиваются процессы синтезирования жирных кислот;
  • ускоряется процесс образования триглицеридов из глюкозы.

Для спортсменов также важно антикатаболическое действие, в том числе угнетение гидролиза белков, то есть уменьшение процессов их деградации, снижения выброса в кровь жирных кислот.

Помощник-инсулин

Опытные спортсмены обращают внимание всех, кто решится к использованию этого гормона при занятиях бодибилдингом, что рекомендовано употреблять инсулин, имеющий короткий или ультракороткий период действия.

Примерно через 30-40 минут после введения под кожу начинается воздействие инсулина первого вида (короткого), поэтому так важно за полчаса до этого принять пищу. Максимальное действие введенного гормона наступает через 2 часа, а окончательно он элиминирует из организма через 5 часов.

Действие инсулина второго типа (ультракороткого) начинается еще быстрее, то есть спустя 15-минутный отрезок времени от поступления в организм. В течение 2 часов эффект нарастает, затем начинается снижение, спустя 3-4 часа после введения он исчезает из организма.

Этот инсулин считают более физиологичным, при его употреблении не нужно отслеживать время приема пищи, а вводить перед самым приемом пищи. Второй вариант – сразу после завершения трапезы.

Среди преимуществ ультракороткого инсулина – значительный анаболический эффект, доступность, высокое качество, нетоксичность, чрезвычайная редкость побочных эффектов. Инсулин ультракороткого действия никак не нарушает работу печени и почек, а также потенцию.

Читать также  Можно ли победить сахарный диабет 2 типа

В числе положительных моментов – возможность сочетать такой инсулин с другими средствами, применяющимися в бодибилдинге, например, анаболическими стероидами.

Рекомендации по употреблению

Как в любом виде спорта, следует двигаться от меньшего к большему, внимательно отслеживая свое самочувствие. Необходимо тщательно подойти к изучению дозировки, правил приема, побочных эффектов и способов медицинской помощи, в особенности при наступлении гипогликемической комы.

Рекомендуют начать с дозы в 2 ЕД, вводя инсулин под кожу. Затем дозировку постепенно можно увеличивать, каждый раз на 2 ЕД, доведя общее количество до 20 ЕД. При этом вести постоянный контроль состояния здоровья в целом и отдельных органов.

Щадящий режим, через день, рекомендован всем без исключения. Самое важное – это время поступления инсулина в организм, колят его сразу по окончании тренировки. Употребление инсулина таким способом обеспечивает максимальный анаболический эффект.

Одновременно подавляются катаболические процессы, которые неизбежны, поскольку организм спортсмена испытывает физический стресс при силовых нагрузках во время тренировок.

Продолжительность курса употребления инсулина около двух месяцев. В отдельных случаях при желании достичь высоких результатов спортсмены выполняют инъекции инсулином ежедневно и даже дважды в день. Но такой режим требует сокращения продолжительности курса до 1-1,5 месяца.

Также нужно помнить о «дружбе» разных видов инсулина с едой:

  • гормон короткого действия вкалывается за 30 минут до употребления пищи;
  • инсулин ультракороткого действия — перед трапезой или сразу после таковой.

Причем важно еще, чтобы еда была богата углеводами, специалисты отмечают, что на каждые 2ЕД инсулина должно быть не меньше 10 граммов углеводов.

Как делать инъекцию

Важно помнить, что уколы делаются после тренировки и за несколько часов до сна. Инсулин в бодибилдинге вводится только подкожно, первый этап – соблюдение гигиены (мытье рук), наличие одноразового шприца.

Читать также  Как избежать развития сахарного диабета

Второй этап – введение, то есть левой рукой нужно собрать кожу в складку в области живота, ввести иглу под углом 45°, ввести препарат и благополучно удалить иглу. Место укола не нужно разминать, растирать, для следующей инъекции выбирать другой участок поверхности живота.

Стероиды и инсулин

Употреблением инсулина у профессионалов дело не ограничивается. Стероиды, которые характеризуются анаболическим эффектом, также входят в рацион спортсменов.

Специалисты отмечают, что поскольку механизм действия различный, то сочетать их вполне допустимо. Употребление инсулина и стероидов позволяет снизить уровень физической нагрузки для достижения тех же результатов.

Инсулин и риски

Есть у этой медали и темная, обратная сторона – бесконтрольное, ненормированное применение инсулина в бодибилдинге может спровоцировать тяжелую гипогликемию.

Отзывы на различных спортивных форумах довольно часто содержат рассказы о смертельных случаях среди поклонников бодибилдинга из-за применения инсулина. Специалисты определили, что наименьшей смертельной дозой может стать 100 ЕД (это целый инсулиновый шприц).

Отдельные «экспериментаторы» остаются на этом свете, превысив эту норму в три раза. Медики говорят, что гипогликемическая кома наступает не мгновенно, а спустя несколько часов. Поэтому у спортсмена или находящихся рядом людей всегда есть время, чтобы обратиться за неотложной помощью.

Побочные эффекты

Кроме гипогликемии, самого страшного, к чему может привести использование инсулина, можно наблюдать и другие побочные эффекты, в том числе аллергию на препарат, зуд и раздражение в области инъекции.

При использовании высоких доз инсулина и на протяжении длительного времени собственная физиологичная секреция инсулина может снизиться. Но такой диагноз ставится врачами достаточно редко. Для профилактики липодистрофии, то есть образования неравномерного распределения жировой клетчатки, нужно выполнять инъекции в разные места.

Инсулин в бодибилдинге может стать хорошим помощником в наращивании мышечной массы. Делать это лучше с полным знанием дела, под контролем специалистов и предварительно проконсультировавшись с врачом. Также важно тщательно выполнять инструкции по применению и дозировки. И тогда хорошие результаты не заставят себя долго ждать.

Источник: https://diabetsaharnyy.ru/lechenie/insulin-v-bodibildinge.html

Когда назначают инсулин при сахарном диабете показатели сахара для назначения уколов

Зачем колят инсулин

Вердикт врача «Сахарный диабет» и дальнейшая необходимая инсулинотерапия зачастую пугают пациента.

В этом случае медики единодушно советуют не терять уверенность, мобилизовать силы, соблюдать диету и выполнять предписания врача. Только такое поведение поможет сохранить качество и полноту жизни.

А правила и тактику введения инсулина (на латинском – Insulinum) освоить под силу каждому. В помощь диабетику в настоящее время выпускаются специальные шприцы-ручки и приспособления-помпы для комфортного выполнения инъекций.

Инсулин при диабете I типа

Сахарный диабет I типа (СД-1) не зря называют инсулинозависимым. При нем бета-клетки поджелудочной железы теряют способность самостоятельно синтезировать жизненно важный гормон-инсулин. Изначально это выражается в снижении продуцирования Insulinum, затем его выработка окончательно прекращается.

В этом случае важно вовремя определить тревожные показатели сахара и назначить инсулин в качестве заместительной терапии. Соблюдение правил комплексного лечения позволит оказать своевременную помощь поджелудочной железе и предотвратить возникновение осложнений сахарной болезни.

Как правило, при инсулинозависимом типе используются 2 вида лекарств-инсулинов:

  • длительного действия,
  • скорого (ультракороткого и укороченного) действия.

В первом варианте чаще назначают инсулин при сахарном диабете дважды в сутки (например, перед завтраком и ужином), как фоновую защиту, обеспечивающую постоянное присутствие в организме необходимого минимального количества гормона. Иногда диабетику хватает однократного суточного введения данного вида гормонального препарата.

Обычно назначается применение «длительного» Insulinum с «ультракоротким» или «укороченным». роль последних в компенсации углеводов, поступающих с пищей.

«Ультракороткий» биопрепарат действует через 10 минут после поступления в организм и достигает пиковых значений через час.

Эффект «укороченного» варианта фиксируется через 30 минут и достигает максимума через 1,5 или 2 часа.

Важный момент. С лекарством укороченного действия во избежание падения уровня сахара показаны дополнительные перекусы между основными приемами пищи. Наоборот, при применении Insulinum ультракороткого действия и плотной трапезе может потребоваться дополнительный укол. Эта надобность отпадет только в случае запланированных после еды физических нагрузках.

Средняя суточная инсулиновая доза при сахарозависимости I типа равна 0,4-0,9 единиц/кг человеческого веса. Назначение пониженной дозировки говорит о состоянии болезни, близком к ремиссии.

Для оценки содержания углеводов в пище и последующего расчета инсулинотерапии применяются хлебные единицы. 1 хлебная единица равна 10-13 г углеводов.

  • для завтрака на одну хлебную единицу необходимо две инсулиновых единицы,
  • для обеда на одну хлебную единицу нужно полторы инсулиновых единицы,
  • для ужина на одну хлебную единицу достаточно одной инсулиновой единицы.

Стоит отметить, что успешность инъекционного лечения зависит от соблюдения пациентом временных промежутков между уколами и контроля режима питания.

Инсулин при диабете II типа

Сахарный диабет II типа (СД-2) в отличие от СД-1 не является инсулинозависимым. При нем клетки поджелудочной железы синтезируют недостаточное количество гормона инсулина, или же произведенный Insulinum по какой-либо причине отторгается организмом.

Лечение сахарной болезни II типа всестороннее — с использованием диеты, таблетированных медикаментов и инсулинотерапии.

Назначать инсулин при диабете 2 типа могут в следующих вариантах:

  • в начале болезни,
  • по причине прогрессирования недуга,
  • в качестве временных и поддерживающих мер,
  • как постоянная терапия,
  • в виде комплексного лечебного курса (с таблетками),
  • как монотерапию.

Диагностировать сахарозависимость необходимо как можно раньше.

Если у пациента с подозрением на СД-2 в трехмесячный срок не улучшаются показатели глюкозы в крови, сохраняется повышенный гликированный гемоглобин (более 6,5%), ставится диагноз «Сахарный диабет».

В последующем это является показанием для назначения консервативного лечения с применением антидиабетических медикаментов и инсулиновых инъекций.

Если пациент относился к здоровью без должного внимания, не посещал поликлинику, вел неправильную жизнь, получил ожирение, организм этого не прощает. Неизбежно следуют осложнения: рост уровня глюкозы в крови (до 20 миллимоль на литр, выявление ацетона в моче).

Больной с резким ухудшением оказывается в клинике. Здесь вариантов нет, кроме диагноза «Сахарный диабет» и перехода на инсулиновые уколы.

Показаниями для временного применения инъекций гормона-инсулина могут быть серьезные сопутствующие заболевания (сложные пневмонии, инфаркт), а также состояния, при которых невозможно употреблять таблетки (нахождение в реанимации, послеоперационный период):

  • Гипергликемия на фоне серьезного стресса (сахар выше 7,8 миллимоль на литр) также требует временной поддержки организма уколами Insulinum.
  • Женщинам с диагнозом «СД-2» во время плодоношения из-за повышенной нагрузки на организм возможно назначение поддерживающего инсулинового курса.

Сахарозависимость 2 типа считается хронической эндокринной патологией. С возрастом часто присоединяются сопутствующие недуги, а основное заболевание усугубляется. Увеличение приема таблетированных форм начинает вызывать осложнения и неблагоприятно влиять на общее самочувствие. В этом варианте пациента переводят на полную инсулинотерапию.

По мере развития неинсулинозависимого диабета иногда применения ограничений в питании и введения определенного режима для стабилизации уровня глюкозы — становится мало. Настает очередь пероральных средств и инсулиновых инъекций.

Противодиабетические медикаменты в тандеме с гормональными уколами позволяют минимизировать дозу последних и предупредить возможные постинсулиновые осложнения.

Инсулиновая монотерапия при СД-2 обычно применяется при выраженной декомпенсации работы поджелудочной железы, позднем диагностировании, развитии опасных осложнений и нерезультативности пероральных средств.

В любом случае бояться гормональных инъекций не стоит, они не вызывают привыкания.

При каком уровне сахара выписывают инсулин

Из вышесказанного становится понятно, что лечение неинсулинозависимого диабета в отличие от инсулинозависимого может осуществляться пероральными лекарствами.

Однако если таблетки оказываются бессильны, в дело вступает лекарство-инсулин. Медики также прибегают к инсулинотерапии, если в анализах больного значения глюкозы больше 7 миллимоль на литр до еды или свыше 11,1 миллимоль на литр после пары часов после трапезы.

Важно помнить, что самостоятельно решать при каком сахаре колоть инсулин, нельзя. Решение о назначении инсулинотерапии вправе принять только лечащий врач-эндокринолог.

Дозировка инсулина

Выбор дозы инсулиновых инъекций — мера серьезная и зависит от многих факторов (стадии заболевания, показателей анализов, состояния больного и др.). Важная роль отводится индивидуальному подходу в лечении.

Для помощи существуют стандартные схемы выбора дозы, как общие ориентиры назначений.

«Длительный» инсулин

Лекарство-инсулин длительного воздействия предназначено для обеспечения нормального содержания глюкозы во время, не связанное с употреблением пищи.

Проверить правильность назначенной дозировки «длительного» Insulinum можно опытным путем:

  • в первый день не завтракать и контролировать гликемию каждые 1-1,5-2 часа,
  • во второй день не обедать и провести такое же наблюдение,
  • в третий день остаться без ужина и посмотреть уровень глюкозы каждые час-два.

Дополнительно подобные измерения следует сделать в ночное время. Если гликемические показания не изменились (допустима погрешность один-два миллимоля на литр), доза выбрана верно.

Терапия гормонами-инсулинами длительного воздействия позволяет проводить однократную инъекцию в день. В какое время лучше сделать этот укол (в утренние или вечерние часы) — должен подсказать собственный организм.

«Короткий» инсулин

Болюсом называется введение «ультракороткого» или «укороченного» инсулина двунаправленного действия:

  • для поддержания нормального гликемического уровня после усвоения пищи,
  • снижения сахарного скачка.

Пищевой болюс – лечебная доза, позволяющая усваивать съеденное, а коррекционный болюс – лечебная доза, которая борется с возникающей гипергликемией.

В итоге укол «скорого» препарата-инсулина представляет собой симбиоз пищевого и коррекционного болюсов.

В настоящее время разработаны разноплановые лекарства-инсулины скорого действия. Например, «укороченный» Актрапид максимально эффективен спустя пару часов после применения и требует сделать перекус в этот период. Результат введения «ультракороткого» НовоРапида ощущается быстрее и пациент не нуждается в перекусе.

Подобрать верную дозировку поможет знание — сколько инсулиновых единиц необходимо для компенсации одной хлебной единицы или 10-13 г углеводов.

При использовании стандартного алгоритма учитываются индивидуальные особенности организма и вносятся изменения.

Выбор схемы лечения

Общая ежедневная схема, как и когда колоть инсулин при СД-2, выглядит так:

  • утренняя инъекция «скорых» инсулинов стабилизирует сахар между завтраком и обедом,
  • утренний укол гормона длительного воздействия обеспечит гликемический уровень до ужина (на 12 часов),
  • вечернее введение препарата-инсулина скорого действия восполнит гормонодефицит с ужина до отхода ко сну (до 24.00),
  • вечерняя доза «длительного» Insulinum обеспечит защиту в ночной период.

Приведенная выше формула подлежит коррективам в следующих случаях:

  • изменение течения основной болезни,
  • физиологические состояния (беременность, менструальный цикл, нервные перегрузки и другие),
  • смена времен года,
  • индивидуальные особенности человека.

Жизнь с сахарозависимостью однозначно меняется. Своевременный визит к эндокринологу поможет определиться с лечением, избежать осложнений и сохранить привычный ритм жизни на долгие годы.

Источник: https://DiabetSahar.ru/lechenie/kogda-naznachayut-insulin-pri-saharnom-diabete-pokazateli-sahara-dlya-naznacheniya-ukolov.html

Куда нужно колоть инсулин?

Зачем колят инсулин

Инсулин – это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Без этого гормона невозможен нормальный обмен глюкозы в организме. Если функция поджелудочной железы по какой-то причине нарушена, то у больного может возникнуть потребность в ежедневных инъекциях инсулина (иногда по несколько раз в день).

Практическое применение этого препарата началось более 85 лет назад. И до сих пор необходимость инъекций инсулина для определенной группы больных не оспаривалась специалистами современной медицины. Более того, количество людей, нуждающихся в ежедневных инъекциях инсулина, увеличивается. Рассмотрим, куда можно колоть инсулин и куда колоть инсулин ни в коем случае нельзя.

Зоны, рекомендуемые для введения инсулина

Можно колоть инсулин в такие части тела:

  • слева и справа от позвоночника у основания лопаток;
  • слева и справа от пупка;
  • наружная часть рук (от локтя до плеча);
  • передняя часть бедер (от колен до паха).

Инъекции этого препарата должны всегда осуществляться в кожный жир (а не внутримышечно или внутрикожно). Частое попадание инсулина в мышечную ткань способно вызвать непредсказуемое колебание уровня гликемии.

Эффективность всасывания инсулина

В зависимости от того, куда колют инсулин, различается эффективность действия этого лекарственного препарата:

  • уколы инсулина в живот обеспечивает 90% всасывание, действие препарата начинается быстро;
  • при уколах в руки и ноги всасывается 70% препарата, действие препарата медленнее, чем при уколе в живот;
  • уколы в лопатку наименее эффективные – всасывание 30%, препарат действует медленнее всего.

Быстрота всасывания инсулина зависит еще и от температуры окружающей среды. Если сильно холодно, то инсулин будет действовать медленно, если жарко – то быстрее.

Инсулин может накапливаться в тканях человеческого организма, если его часто делать в одно и то же место. В последствии действие накопленного инсулина проявится, и уровень глюкозы в крови может неожиданно упасть.

Для того чтобы действие инсулина проявилось быстрее, место укола нужно слегка помассажировать.

Как делать инъекцию инсулина?

При инъекции кожу нужно стянуть большим и указательным пальцами в складку и ввести иглу в ее вершину (под углом 90º) или ее основание под острым углом (примерно 45º). Вводить лекарство следует плавно, затем необходимо подождать еще 5 секунд и только затем вытянуть шприц.

Если больной ежедневно нуждается в инъекциях инсулина, то следует помнить такие правила:

  • инъекцию инсулина нельзя делать все время в одно и то же место: места уколов инсулина должны чередоваться, чтобы ранки от уколов успевали заживать (расстояние между местами инъекций должны быть несколько сантиметров, делать укол в то же самое место можно через 2-3 дня);
  • место инъекции не стоит протирать спиртом, чтобы спирт не смешался с лекарством и не изменил его свойства (место инъекции рекомендуется дезинфицировать мыльной водой);
  • уколы в живот – наиболее болезненные, а уколы инсулина в руку – самые безболезненные;
  • чтобы укол был менее болезненным, использовать инсулиновый шприц нужно только один раз (в общем таким шприцом можно делать не более 4-х уколов – лучше 3 раза в живот и 1 раз в ногу или руку);
  • перед инъекцией необходимо согреть флакон с инсулином при помощи тепла рук и покатать его между ладонями (так инсулин согреется и перемешается с пролонгатором, который добавляют в инсулин длительного и промежуточного действия);
  • если инсулин для инъекций хранится в флаконах с резиновой пробкой, снимать ее не нужно – необходимо прокалывать ее шприцем и набирать лекарство (для того чтобы шприц не затупился, лучше всего проколоть крышку толстой иглой от медицинского шприца, затем вводить иглу инсулинового шприца уже в это отверстие);
  • инъекции инсулина делаются при помощи инсулинового шприца – для этого приходится прибегать к посторонней помощи, шприц-ручка предназначен для уколов без посторонней помощи во все зоны;
  • инсулин короткого действия рекомендуется вводить перед приемом пищи в живот, а инсулин пролонгированного действия можно колоть в бедра или ягодицы;
  • для того чтобы научиться делать инъекции шприц-ручкой, нужно тщательно изучить инструкцию по его использованию и придерживаться всех изложенных в ней рекомендаций.

Для чего нужно колоть инсулин?

Пожизненные ежедневные инъекции инсулина нужны людям, страдающим диабетом 1-го типа. При диабете 2-го типа также применяется инсулин. Это улучшает качество жизни таких больных, замедляет необратимые патологические процессы и значительно увеличивает срок жизни.

Своевременная инъекция инсулина спасает от смерти при диабетической коме. Также колют инсулин при гестационном сахарном диабете, иначе возможны патологии развития плода или выкидыш.

Источник: https://saharnyydiabet.ru/kuda-nuzhno-kolot-insulin/

Побочные эффекты при инъекциях инсулина: что нужно знать

Зачем колят инсулин

Имейте в виду, что большинство побочных эффектов инсулина на самом деле являются результатом неточных доз и неправильной практики инъекций. Если он используется с большой осторожностью и аккуратным обращением, человек с диабетом может сохранить отличное здоровье в течении всей жизни.

Гипогликемия

Если доза инсулина слишком высокая, последствием будет чрезмерное снижения уровня сахара в крови. Именно поэтому так важно знать свои коэффициенты, по которым считается доза болюса. 

Симптомы низкого уровня сахара в крови включают в себя:

  • потливость (пот холодный и липкий), озноб 
  • Раздражительность или нетерпеливость
  • затуманенное / ослабленное зрение
  • покалывание или онемение в губах, языке или щеках
  • проблемы координации, неуклюжесть

Больше о гипогликемии читайте здесь.

Жжение

Некоторый инсулин может жечь во время или сразу после инъекции. Это часто встречается в инсулинах длительного действия, например возможно при использовании Лантуса. Чувство жжения возникает потому что у такого инсулина высокий уровень кислотности.

Некоторые инсулины могут вызывать чувство покалывания или жжения, если вы попадаете в мышечную ткань, а не в жировые отложения. Также такое возможно при введении инсулина в часто используемую зону для инъекций, которые необходимо зажить.

Однако предотвратить ощущение жжения от “кислых” инсулинов сложно. При возникновении неприятных ощущений можно попробовать  изпользовать холод для снижения боли. Для это прикладывайте пакет со льдом на область инъекции до введения инсулина. Это может помочь, но, вероятно, не устранит жжение полностью.

Сыпь и аллергическая реакция

Менее 4 процентов людей с диабетом имеют гиперчувствительность или аллергию на инсулин, но если вы один из этих 4 процентов, это серьезная проблема.

Считается, что аллергическая реакция человека является реакцией на добавки в промышленно выпускаемом инсулине.

Симптомы аллергии на инсулин включают в себя:

  • Сильная сыпь, крапивница и зуд
  • Затрудненное дыхание (анафилаксия)

«Аллергия на инсулин может быть местной или системной, а также безотлагательной или отсроченной», – объясняет исследование 2016 года.

«Основные механизмы аллергии, связанной с инсулином, можно разделить на три типа: тип I (IgE-опосредованный), тип III (IgG-опосредованный иммунный комплекс) и тип IV (T-клеточно-опосредованный замедленный тип) гиперчувствительности.

Гиперчувствительность типа I, которая проявляется в виде локального отека, зуда, одышки, является наиболее распространенной формой ».

На сегодняшний день не существует единого метода лечения, который оказался бы достаточно эффективным для широкого применения.

«Для лечения аллергических реакций на инсулин были предложены различные варианты лечения, начиная от облегчения симптомов с помощью простых антигистаминных препаратов и заканчивая более сложной терапией десенсибилизации инсулина», – объясняется в исследовании.

В то время как стероиды могут также значительно помочь с аллергической реакцией, они создают огромную резистентность к инсулину и очень затрудняют регулирование уровня сахара в крови, поэтому они не могут использоваться, как долгосрочное решение.

Рубцевание тканей

Ротация мест инъекции имеет решающее значение для предотвращения образования рубцовой ткани. Если вы будете делать инъекции в одну и ту же область вашего тела снова и снова каждый день, ваше тело будет накапливать более твердую волокнистую ткань каждый раз, когда оно заживет от повреждения этой инъекцией.

Со временем накопление соединительной ткани повлияет на способность вашего организма правильно впитывать введенный вами инсулин, что приводит к повышению уровня сахара в крови, поскольку инсулин плохо всасывается из таких мест.

Ротация инъекций между разными областями тела (бедра, живот, задняя часть рук, ягодицы и т. д.) может предотвратить быстрое образование соединительной ткани в месте инъекций.

К сожалению, образование липодистрофий неизбежно при необходимости делать множество инъекций каждый день. Однако, можно замедлить эти процессы.

Синяки и раздражения в местах инъекций

Иногда вы просто вводите иглу в неправильное место, и это приводит к образованию небольших синяков. 

Решение довольно простое: ротации, ротации и еще раз ротации. Постоянное изменение участков инъекции может помочь предотвратить создание слишком большого ущерба в одной области.

Если вы заметили ушиб или раздраженный на месте  инъекции, постарайтесь избегать этого конкретного участка (и вокруг него) в течение следующей недели или двух, чтобы он зажил.

Если раздражение не проходит или синяки распространяются, а не уменьшаются, немедленно обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что в повреждении не развивается инфекция.

Инфекции

Потенциально инфекция может возникнуть в месте инъекции, хотя это довольно редкая ситуация. Чаще проблемы возникают у пользователей инсулиновых помп.

Обычно это связано со слишком длительным ношением одного инфузионного.

Чтобы предотвратить такие проблемы, следуйте рекомендации производителя: тефлоновые канюли меняем 1 раз в 3 дня, инфузионный набор с металлической канюлей – 1 раз в 2 дня.

Тип бактерий, который чаще всего вызывает инфекции в областях, где вводят  инсулин, называется Mycobacterium chelonae. Чем выше уровень сахара в крови и гликированный гемоглобин, тем выше риск развития инфекции, поскольку это способствует росту бактерий и ослаблению иммунной системы.

https://www.youtube.com/watch?v=68d5r8em0tI

Использование спиртовых салфеток на месте инъекции или месте размещения инфузионного набора поможет снизить риск попадания инфекций. Также важно использовать шприцы только один раз и  менять инфузионный набор по правилам.

Набор веса

Чрезмерное количество инсулина может привести к тому, что ваш организм накопит излишний жир. 

Подробнее о причинах и решении проблемы читайте в статье: Инсулин и набор веса: как справиться с проблемой

Инсулин является важным компонентом в жизни. Но следует подходить с ответственностью к его использованию, чтобы предотвратить большинство этих побочных эффектов. Работайте со своим врачом, чтобы убедиться, что подобранный инсулин и дозы  улучшают ваше здоровье, а не наносят ему вред.

Источник: https://sc-diabeton.ru/pub/dialife/insulinotherapy/pobochnye-effekty-pri-inekciyah-insulina-chto-nuzhno-znat.html

Инсулин в бодибилдинге и спорте: зачем колют, как принимать

Зачем колят инсулин

Инсулин – это пептидный гормон, который вырабатывается поджелудочной железой. Его задача – понижать уровень глюкозы в крови.

Выброс инсулина происходит в тот момент, когда уровень «безопасного» сахара начинает превышать отметку в 100 мг/децилитр. Инсулин нейтрализует глюкозу и перерабатывает ее либо в мышцы, либо в жир. Таким образом он препятствует сжиганию жира и способствует набору мышечной массы.

Инсулин обладает сильными анаболическими свойствами и широким спектром воздействия на наш организм:

  • Повышает скорость расщепления белков, жиров и углеводов.
  • Ускоряет усвоение аминокислот.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • Усиливает обмен веществ.
  • Замедляет разложение белков и жиров.

Препараты инсулина[править]

Для бодибилдеров важны объём и линии рельефа мышц, но не их сила

Зачем колят инсулин качки? Информация, фото и видео в этой статье, в первую очередь рассчитаны на аматоров или молодых людей (и их родителей), которые только планируют заниматься культуризмом или бодибилдингом.

Важно. Исследования показали, что каждый четвёртый человек инсулинорезистентен – ткани организма дают неадекватный ответ на действие инсулинового гормона.

Поскольку сегодня бодибилдинг и инсулин являются единственно безальтернативно-здоровой комбинацией, то перед началом тренировок, с дальнейшим прицелом на титулы Мисс или Мистер Олимпия, рекомендуется пройти обследования и тесты у терапевта и эндокринолога.

Инсулин для спортсменов, занимающихся бодибилдингом, – это возможность нарастить дополнительный объём мышечной массы, в ситуациях, когда природная планка этих показателей уже достигнута.

Инсулин в бодибилдинге применяют из-за следующего влияния его на организм:

  • Анаболическое воздействие. Главный показатель применения инсулинового гормона. Анаболический эффект инсулина позволяет нарастить объём мышц:
    1. увеличить биосинтез белка за счёт поглощения мышечными клетками большего количество аминокислот, магния и фосфата калия;
    2. быстрее возобновлять ДНК;
    3. усилить синтез жирных кислот.
  • Метаболическое воздействие. Инъекции инсулина способны:
    1. усилить и ускорить поглощение глюкозы мышечной тканью;
    2. активизировать действие ферментов гликолиза;
    3. понизить синтез глюкозы в печени;
    4. интенсифицировать продукцию гликогена в мышечные клетки.
  • Антикатаболическое воздействие. Такой эффект от инсулиновых уколов позволяет подавлять расщепление белков на молекулярном уровне, но к сожалению, замедляет процесс расщепления жиров.

К сведению. Глядя на раскачанные тела культуристов и культуристок следует понимать, что они колят инсулин для набора мышечной массы, но при этом сила их мышечных волокон не повышается, а остаётся прежней. Поэтому бодибилдеров часто сравнивают с красивыми и большим воздушными шарами, а настоящих силачей – с кожаными мячами, набитыми песком.

Места для введения инсулинового гормона

Как принимать инсулин в бодибилдинге? Единого ответа на это вопрос нет.

Всё очень индивидуально, и зависит от многих факторов:

  • количества тренировок в неделю;
  • времени дня, когда проводится тренировка;
  • поставленных задач;
  • временного интервала, необходимого для вхождения в оптимальную форму;
  • конституционных особенностей телосложения.

Для фармакотерапии сахарного диабета I типа применяют препараты инсулина. При сахарном диабете II типа используют синтетические сахароснижающие препараты, в некоторых случаях их действие дополняют введением инсулина.

Инсулин, полученный из поджелудочной железы крупного рогатого скота, свиней и китов, обеспечивает сравнительно непродолжительный лечебный эффект.

Добавляя к инсулину стабилизирующий низкомолекулярный белок протамин, а также цинк (0,08 мг на 1 мл препарата), фосфатный или ацетатный буфер либо полимерную основу (низкомолекулярный поливинилпирролидон), получают препараты пролонгированного действия (депо-препараты).

Наиболее кратковременным действием обладает инсулин для инъекций (6 ч), средней продолжительности — суспензия цинк-инсулина (аморфного), а самым продолжительным — созданный на полимерной основе инсулиндез (30— 36 ч).

Перед началом процедуры проверьте наличие сахара, меда, шоколада и т.д. Это ваше лекарство от гипогликемии.

Для инъекций нужен инсулиновый шприц. Он в разы тоньше обычного, и на нем есть небольшая школа делений. В полном шприце находится куб – 1мл. Всего отсечек 40. Не перепутайте обычнфй шприц и для инсулинотерапии, иначе будет передозировка, которая может закончиться летальным исходом.

Укол делают под углов в 45 градусов.

Сначала необходимо набрать нужное количество инсулина, затем свободной рукой зажать складку (лучше на животе) и под нужным углом ввести иглу. После этого выдавливают инсулин. Ждут  5 секунд и вынимают шприц.

Не бойтесь, в место инъекции инфекция не попадет, т.к. игла маленькая.

Учитывайте 3 важных правила:

  • Соблюдение режима питания
  • Продуктивность тренировок
  • Хороший отдых.

Применение инсулина в бодибилдинге

Различают три типа вещества по времени действия:

  • ультракороткий;
  • короткий;
  • длительного действия.

Бодибилдеры используют инсулин либо ультракороткого, либо короткого действия.

Принцип работы вещества с ультракоротким действием заключается в следующем:

  • вещество вводится в организм и уже через 10 минут начинает действовать;
  • максимальное действие достигается спустя 2 часа после инъекции;
  • окончание действия вещества в организме происходит через 4 часа с момента его введения.

Требуется обязательный прием пищи после введения вещества в организм. Рекомендуется вводить инсулин за 10 минут до еды или сразу после окончания трапезы.

Для средства с коротким воздействием характерно:

  • начало действия спустя полчаса после введения;
  • достижение максимального результата спустя 2 часа после инъекции;
  • завершение действия спустя 6 часов.

Вещество колят за полчаса до приема еды. К лучшим вариантам средства с коротким действием относятся: Хумулин регуляр и Актрапид НМ.

Плюсы и минусы

У данного транспортного гормона имеются как преимущества, так и недостатки.

Плюсы Минусы
Отсутствие отрицательного воздействия на печень с почкамиХорошие анаболические показатели препаратаНедолгий курс приема с быстрым результатомНе обладает андрогенным воздействием на человеческий организмВысокое качество продаваемого гормона, минимальное количество подделок на рынке медикаментовХорошо взаимодействует с анаболиками и пептидамиНе влияет на потенциюШирокая доступность средстваПрием средства не несет последствий для организма, спортсмен не нуждается в последующей терапииНезначительное количество побочных явлений при правильном приеме

Слабое проявление отката после гормонального курса

Способствует увеличению веса

Провоцирует гипогликемию, при которой концентрация сахара в крови падает до значений ниже 3,5 ммоль/л

Для средства предусмотрен усложненный порядок приема

У средства в 4 раза больше преимуществ, чем недостатков, что делает его наиболее действенным при занятиях бодибилдингом.

Побочное действие

Часто проявляющимся побочным эффектом от приема инсулина у бодибилдеров является гипогликемия.

При указанных симптомах требуется срочный прием глюкозы в любом виде. Человеку достаточно съесть сладкое. Использующим средство спортсменам необходимо постоянно следить за концентрацией сахара в крови и поддерживать ее на одном уровне.

Инсулин в бодибилдинге бывает ультракороткого, короткого и продленного действия. В бодибилдинге применяют два первых вида.

Инсулин короткого действия. Действие данного вида гормона начинается через тридцать минут после подкожного введения. Укол нужно делать за полчаса до приема пищи. Максимальное действие начинается через два часа после инъекции и полностью проходит через пять — шесть часов.

Ультракороткий инсулин начинает действовать почти мгновенно, уже через пять – десять минут, пик действия также наступает через два часа, а полностью гормон выводится из человеческого организма по истечении трех — четырех часов. Этот вид препарата можно принимать сразу перед едой (за 5 -10 минут) или непосредственно принимать сразу после приема пищи.

Теперь, когда известно от видах инсулина, следует подробно изучить курс на 1-2 месяца. Крайне важно не использовать гормон более 60 дней, иначе сократите выработку собственного. Если быть грамотным в этом вопросе, то за один курс может прибавиться до 10 кг мышечной массы.

Начинайте с малых  доз (до 2 ЕД) подкожно, постепенно увеличивая объемы до 20 ЕД. Это нужно, чтобы проследить реакцию на инсулин. Превышать максимальную концентрацию ни в коем случае нельзя!

Обратите внимание на 2 факта:

  • Увеличивать дозу следует аккуратно и не спеша. Не переходите сразу с 2х до 8 ЕД, а с 10 до 20 ЕД. Организм отрицательно отреагирует
  • Не превышайте объем в 20 ЕД.

Частота инъекций может быть разной. Если их делать каждый день и неоднократно, то количество дней надо сократить. Если через день, то хватит 60 дней приема.

Вводить пептид надо только после силовой тренировки, а затем кушать еду, которая богата на белки и сложные углеводы. Колются после тренировки, потому что инсулин имеет антикатаболическое действие.

Если у вас тренировки проходят 3 раза в неделю, то свободные от нагрузок дни стоит делать уколы перед первым приемом пищи. В этом случае применяется инсулин короткого воздействия, а через полчаса минут после введения надо очень плотно поесть. В тренировочные дни колются после тренировки, используя утракороткий гормон.

Чтобы в месте ввода иглы не было зуда и покраснений, делайте инъекции в разные части тела.

Распространены следующие ошибки:

  • Большие дозировки и неверное время использования
  • Неверный способ введении: надо использовать исключительно подкожно
  • Использование перед тренировкой или сном
  • Плохой прием пищи после гормона
  • Использование вещества на сушке.

Инсулин в бодибилдинге: отзывы

Отзывы людей, уже испробовавших на себе эффект от курса инсулина, могут помочь начинающим спортсменам, только раздумывающим над тем, принимать это препарат или нет. Большинство культуристов советует принимать гормон тем, кто серьезно намерен увеличить свою мышечную массу.

Но важнейшим условием проведения курса инсулина является строгий контроль за здоровьем во время и после приема. В медицине известны случаи, когда неправильное применение инсулина заканчивалось смертельным исходом.

Встречаются и люди, которые заработали таким способом диабет. Но при грамотном применении и соблюдении всех рекомендаций курс инсулина способен заметно улучшить качество вашего тела.

Источник: https://diabetanetu.ru/zachem-kachki-kolyat-insulin/

ДляДиабетика